Există un moment pe care-l port cu mine de fiecare dată când vorbesc despre starea de bine. Eram pe malul mării și așteptam răsăritul lunii. La început era portocalie, uriașă și părea că se ridică direct din apă. M-am surprins întrebându-mă de ce aproape toată lumea vorbește despre răsăritul soarelui, dar atât de puțini oameni… Articolult Fericirea începe cu ceea ce observăm: despre atenție,…
Copiii nu învață dialogul din ceea ce le spunem despre el, ci din ceea ce se întâmplă în bucătărie, la masă, în mașină – aceasta este ideea care traversează, ca un fir roșu, recenzia de mai jos. Oglinda din Pădurea Koromhát, prima carte pentru cei mici semnată de psihologul Gáspár György, mută în curtea bunicilor… Articolult #LecturaNeFaceBine: „Oglinda din Pădurea Koromhát“, recomandarea Mirunei…
În această primăvară, am împlinit 44 de ani, iar cifra aceasta nu a venit doar cu urări, întâlniri și recunoștință, ci și cu o formă nouă de luciditate. Am simțit, poate mai clar decât în alți ani, că înaintarea în vârstă nu este doar un proces biologic, ci și unul profund psihologic, relațional și spiritual.… Articolult Despre teama de a îmbătrâni și curajul de a rămâne vii în propria viață a…
Protagonistul interviului #CeNuVreauSaStieLumeaDespreMine revine într-un rol care pune în lumină una dintre cele mai puternice teme ale psihologiei parentale: instinctul de protecție. Serialul „Trafic“ (difuzat pe ProTV și Voyo.ro) explorează felul în care un om obișnuit devine capabil de gesturi extreme atunci când copilul său este în pericol, iar Dragoș Bucur aduce în prim-plan…
Când cineva nou vine pentru prima dată la psiholog, încă de la prima ședință, își expune problema concretă: atacurile de panică, o relație care nu merge, o tristețe care nu trece. Acolo, în spatele poveștii, există o speranță nerostită: „Sper să rezolvăm asta repede!“. Acesta este un moment pe care-l recunosc în cabinet încă de… Articolult De ce terapia are nevoie de timp, nu de termene-limită a…
Multă vreme, banii au avut „corp“ sau, mai bine zis, formă fizică. Îi număram, îi împătuream, îi puneam într-un plic sau îi ascundeam într-un sertar. Puteam vedea cât ne-a mai rămas și simțeam, aproape fizic, momentul în care ne despărțeam de ei. Astăzi, banii se mișcă fără zgomot: apropiem telefonul de un terminal, bifăm o… Articolult Banii care nu se mai văd. Între bancnote, bitcoin și sfaturile…
Nu există o varietate limitată de lucruri care pot declanșa anxietatea unui copil, dar unele temeri și îngrijorări sunt mai frecvente decât altele. Cele mai comune sunt clasificate în diverse tulburări. În acest articol, vei afla despre cele mai frecvent diagnosticate tulburări de anxietate. Cel mai important, însă, este să înțelegi nu eticheta pe care… Articolult Care sunt principalele tipuri de…
Suntem ființe profund relaționale, ne naștem, creștem, ne rănim și ne vindecăm în contact cu ceilalți. Dependența, independența, codependența și interdependența ne arată cum ne raportăm unii la alții și unde e nevoie să fim un pic mai curioși în legătură cu povestea noastră de viață. Un lucru esențial înainte să intrăm în subiect: nu… Articolult De la „am nevoie de tine“ la „aleg să fiu cu tine“ a…
Simona Elena Popa este psihoterapeut sistemic de familie și cuplu, terapeut imago și specialist în programul cercul siguranței, cu 24 de ani de practică în psihologie. Drumul ei spre această profesie a pornit dintr-o copilărie marcată deopotrivă de iubire și de dificultățile provocate de dependența de alcool a tatălui, fiind consolidat de propriile experiențe de… Articolult Simona Elena Popa,…
În fiecare zi, oamenii se confruntă cu provocări legate de sănătatea mintală. În ritmul alert al societății moderne, conceptul de igienă a depășit de mult granițele fizicului. Astăzi, igiena mintală nu mai este doar un remediu de urgență la care apelăm în momente de criză maximă, ci o practică profundă de autoîngrijire. Mai mult, practicarea… Articolult Terapia ca spațiu de îngrijire, nu doar de…
