Sparutmaningar som är kul och som faktiskt håller! Här är en som en som du kan börja med redan idag.

Jag har en teori om varför de flesta försök att spara pengar misslyckas. Och det handlar inte om viljestyrka, disciplin eller att man inte bryr sig tillräckligt om sin ekonomi. Det handlar om att vi sätter upp mål som är för stora, för abstrakta och för långt borta i tiden för att hjärnan ska orka bry sig om dem på riktigt.

Missuppfatta mig inte, man ska ha långsiktiga mål men man kan behöva göra dem på ett enkelt och roligare sätt så de inte blir mål man aldrig når. Delmål är viktiga och man ska fira dem 😍.

Säger du till sig själv att du ska spara 20 000 kronor till nästa semester så kan det kännas överväldigande särskilt om du aldrig tidigare lyckat att spara. Men säger du istället att du ska spara en krona idag och två imorgon… Ja då händer något helt annat. Plötsligt är det ett spel man kan vinna, och hjärnan älskar att vinna.

Det är precis det kul sparutmaning gör. Den bryter ner ett stort och svårgreppbart sparmål till små, konkreta steg som man faktiskt tar sig an, dag för dag, utan att det känns som ett offer.

Det finns tre saker som gör en sparutmaning mer effektiv än ett vanligt sparmål. Den första är att den är konkret. Du vet exakt vad du ska göra idag, imorgon och nästa vecka. Inga vaga intentioner och ingen öppen fråga om hur mycket som är tillräckligt.

Den andra är att den ger omedelbar belöning. Varje dag du genomför sparutmaningen ser du saldot växa och hjärnan registrerar det som en vinst. Det är precis den känslan som gör att man fortsätter, inte målbilden av hur det ska se ut om ett år.

Den tredje är att den är flexibel. En sparutmaning anpassas efter din ekonomi och din livssituation, och om en vecka inte fungerar börjar man om utan att hela grunden rasar.

Jag har under åren samlat ihop tio sparutmaningar som jag rekommenderar och som jag vet funkar, för jag har fått höra det om och om igen från kvinnor som provat dem. Vill du spara till semester, bygga upp en buffert eller bara skapa bättre sparvanor finns det en utmaning som passar. En av dem delar jag med mig av här alldelses strax som ett smakprov.

Innan vi kommer till utmaningen vill jag nämna tre saker som brukar sabba det hela, inte för att skrämma utan för att du ska slippa göra samma misstag som de flesta gör.

För mycket på en gång. Det är lockande att hoppa på tre utmaningar samtidigt för att komma igång ordentligt. Gör inte det. Välj en och ge den en ärlig chans. Motivation som sprids åt för många håll håller inte ens en månad.

Slentrianmässig inställning. Att följa en utmaning utan att veta varför man gör det gör att den förlorar sin mening ganska snabbt. Koppla den istället till ett konkret mål, ett semesterkonto, en buffert eller ett drömköp, så att varje inbetalning känns meningsfull.

Brist på flexibilitet. En sparutmaning är ett verktyg, inte ett kontrakt. Om en vecka är tuffare ekonomiskt, justera. Det är bättre att spara hälften av det planerade än att ge upp helt.

Nu till en kul sparautmaning!

Den är enkel, den funkar och den kräver ingenting mer av dig än att du är konsekvent.

Det här är en av mina absoluta favoriter, inte för att den ger störst summa utan för att den är så enkel att det nästan känns löjligt. Och det är precis det som gör den så bra.

Du börjar den första dagen i en månad med att spara en krona. Dag två sparar du två kronor. Dag tre, tre kronor. Och så fortsätter det hela månaden ut.

Om månaden har 31 dagar har du sparat ihop 496 kronor. Det låter kanske inte som en revolution, men gör du det varje månad under ett år landar du på ungefär 6 000 kronor utan att det någonsin har känts jobbigt.

Det som händer psykologiskt är intressant. De första dagarna är beloppen så små att de knappt registreras. Men varje dag du genomför det bygger du ett bevis för dig själv om att du faktiskt klarar av att spara, och det beviset är värt mer än summan på kontot.

Självklart ska denna summa sedan sättas av på ett separat konto.

Vill du komma igång med ditt sparande? Öppna ditt semesterkonto, eller starta ett om du inte har ett, och sätt in din första krona idag. Det är allt. Resten tar hand om sig självt.

Och vill du ha nio sparutmaningar till, med olika svårighetsgrad, olika summor och för olika livssituationer, de kan du läsa mer om och ladda ner här nedan: