# Konsten att hålla sig FRISK i en värld som är SJUK

Vi lever i en värld som gör oss sjuka, och världen löser det genom att ge oss läkemedel. Globalister ska "rädda oss" från alla faror. Men ställer vi upp på deras planer? Senaste bok; "Konsten att hålla sig FRISK i en värld som är SJUK".

Page: <https://rssamplifier.com/ottosson-substack-com>  
Feed: <https://rssamplifier.com/ottosson-substack-com.md>

---

## [Vi har kanske letat efter ungdomens källa på fel ställe...](https://ottosson.substack.com/p/vi-har-kanske-letat-efter-ungdomens)

_2026-07-23_

En av de största studierna någonsin om biologiskt åldrande pekar mot en överraskande enkel slutsats.

## [Hur mättat fett blev boven – och varför debatten ser helt annorlunda ut idag.](https://ottosson.substack.com/p/hur-mattat-fett-blev-boven-och-varfor)

_2026-07-20_

I nästan ett halvt sekel har vi fått höra samma budskap.

## [Jag är biologiskt 59 år. Min fru "vann" ändå...](https://ottosson.substack.com/p/jag-ar-biologiskt-59-ar-min-fru-vann)

_2026-07-16 · Benny Ottosson_

Vad händer när en hälsonörd och hans fru jämför sin biologiska ålder?

## [Jag är 69 år. Men hur gammal är egentligen min kropp?](https://ottosson.substack.com/p/jag-ar-69-ar-men-hur-gammal-ar-egentligen)

_2026-07-13 · Benny Ottosson_

Nya blodbaserade biologiska åldersklockor ger ett helt annat sätt att se på hälsa.

## [Vad händer om man tar bort alla kolhydrater? Mitt eget experiment gav oväntade resultat.](https://ottosson.substack.com/p/vad-hander-om-man-tar-bort-alla-kolhydrater)

_2026-07-09 · Benny Ottosson_

I mars 2025 bestämde jag mig för att göra något jag länge varit nyfiken på.

## [Glöm 50 hälsoknep – tre vanor räcker längre än du tror.](https://ottosson.substack.com/p/glom-50-halsoknep-tre-vanor-racker)

_2026-07-06 · Benny Ottosson_

Det är lätt att känna sig överväldigad av alla hälsoråd.

## [D-vitamin – det blodprov vården inte vill att du ska ta](https://ottosson.substack.com/p/d-vitamin-det-blodprov-varden-inte)

_2026-06-11 · Benny Ottosson_

“Du behöver inte veta.” Det verkar vara budskapet från svensk sjukvård när allt fler människor vill kontrollera sina D-vitaminnivåer.

## [Läkemedelsverket, industrin och illusionen av oberoende](https://ottosson.substack.com/p/lakemedelsverket-industrin-och-illusionen)

_2026-06-09 · Benny Ottosson_

Riksrevisionens rapport från 2016 som fortfarande borde skaka systemet

## [🔥 Kolesterol är inte problemet.](https://ottosson.substack.com/p/kolesterol-ar-inte-problemet)

_2026-02-26 · Benny Ottosson_

Pillersamhället är, och Alzheimer exploderar .

## [Save with community-voted codes (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/xFqK53GeM0Ab)

_2026-02-26 · **Sponsored**_

Search thousands of community-verified coupon codes — 100% free, no account needed.

## [🇺🇸 MAHA ELEVATE – Systemskifte eller kontrollerad opposition?](https://ottosson.substack.com/p/maha-elevate-systemskifte-eller-kontrollerad)

_2026-02-24 · Benny Ottosson_

När jag först läste om MAHA ELEVATE (Make America Healthy Again: Enhancing Lifestyle and Evaluating Value-based Approaches Through Evidence) tänkte jag: