Entrenamiento y fuerza: ¿cuánta necesitas de verdad? | Episodio Especial #2
Entrenamiento de fuerza: Oriol y Job repasan los clips de once entrenadores y fijan cuánta fuerza necesitas de verdad y cuándo dejar de perseguir más.
Soy Oriol Roda, científico y creador del podcast Gente Interesante. Quiero ayudarte a obtener el conocimiento que te permita vivir más y mejor.
Live Last read · last published · next check
Entrenamiento de fuerza: Oriol y Job repasan los clips de once entrenadores y fijan cuánta fuerza necesitas de verdad y cuándo dejar de perseguir más.
Ayuno, suplementos y medición: Oriol y Job repasan los clips de la temporada y explican qué mantienen, qué han dejado y qué intervención les falta.
Las apps de citas solo muestran el 20% de los perfiles: la matchmaker Marta Marcos explica por qué no funcionan y cómo encontrar pareja real tras separarte.

Sexualidad y afectos: Xavier Serrano, 40 años de terapia reichiana, explica cómo criar sin tabúes, recuperar el deseo en pareja y detectar tus neurosis.

Una conversación entre amigos sobre sexo, meses de silencio en la cama y un curso que le devolvió la chispa a una pareja de 20 años.

Cuanto más inteligente eres, mejores armas tienes para engañarte a ti mismo. El razonamiento motivado, el ego y cómo salir de la trampa del dogmatismo.

La liberación miofascial, explica el fisioterapeuta Pablo Viciana, disuelve tensiones físicas y memorias emocionales que la medicina convencional ignora.

En la era de la IA es más fácil automatizar a un programador que a un entrenador. Te explico por qué, y por qué estoy construyendo una app que no lo sustituye. (159 caracteres)

Mi grupo de entrenamiento se va al bar cuando yo falto un viernes. Esto es lo que aprendí sobre la motivación externalizada y el entrenador. (147 caracteres)
La terapia psicocorporal libera bloqueos que la mente ya entendió pero el cuerpo retiene: Álex Fiol explica por qué hay cambios que el discurso no alcanza.