Livsstil, kosthold og helse
Live Last read · last published · next check
Kan du få en naturlig «slankesprøyte-effekt» ved å spise riktig ? Wegovy og slankesprøyter har gjort hormonet GLP-1 kjent for mange. Legemiddelet inneholder semaglutid, som etterligner hormonet GLP-1. GLP- 1 er et hormon kroppen allerede produserer naturlig etter at vi har spist. Det bidrar blant annet til økt metthet, redusert appetitt og regulering av blodsukkeret . Dette er også en viktig del…
Lavkarbo sitron- og rosmarinmarinerte nakkekoteletter med sprø squashrøsti og parmesan-saus. En enkel lavkarbo grillmiddag full av smak.
Lavkarbo entrecôte med chimichurri og grillet tilbehør. En smakfull grillmiddag med burrata, fylte sopp, padrónpaprika og grillet sitron.
Lavkarbo grillet laks med hollandaise og kremet agurksalat. En sunn og smakfull middag som passer godt til ekstra helgekos.
Lavkarbo kyllingkebab med grillet squash og aubergine Når grillsesongen er i gang, finnes det få ting som slår smaken av saftig, marinert kylling kombinert med friske grønnsaker og en kremet hjemmelaget dressing. Denne lavkarbo kyllingkebaben med grillet squash og aubergine er en smakfull og næringsrik middag som passer perfekt både til hverdags og når du […]
Tips til lavkarbo-sommeren I denne artikkelen vil du få en rekke tips om mat på farten i ferien. Du vil få vite litt om hva du kan kjøpe på kiosker, bensinstasjoner, fastfood-kjeder og dagligvarebutikker, og hvordan du «overlever» uten å spise massevis av karbohydrater når vennene dine bare skal ha noe «kjapt» før de skal […]
Gå inn i sommeren med gode vaner Et praktisk vaneendringskurs på e-post for deg som ønsker å lykkes med kostholdsendring – ikke bare i noen uker, men over tid. Det er én ting å starte. Det er noe annet å få det til å vare. Mange klarer å gjøre en kostholdsendring i en periode. Utfordringen kommer ofte senere, når hverdagen, sommeren, sosiale situasjoner, stress og gamle vaner melder seg igjen.…
Når “anbefaler ikke” blir til “bør frarådes” – om ketogen kost ved type 1 diabetes Det er riktig å være forsiktig når man gir råd til mennesker med diabetes. Men forsiktighet må ikke bety at man blir upresis. I debatten om ketogen kost ved diabetes skjer det for ofte: nødvendige forbehold glir over i generelle advarsler, og nyanser forsvinner. Og de som trenger nye tilnærmiger til hverdagen med…
Avokado med tunfisksalat – rask, sunn og smakfull lunsj eller lett middag. Proteinrik, lavkarbo og enkel å lage på få minutter.
Lavkarbo grønn smoothie med spinat og avokado. Kremet, frisk og full av vitaminer og antioksidanter. Perfekt til frokost eller som sunt mellommåltid.
