# O Nomeador ND Autismo, TDAH, altas habilidades e neurodivergência em adultos: cartas de um psiquiatra que também é uma mente ND. Page: Feed: --- ## [Por que ND tem sono que parece de outra espécie](https://nomeadornd.substack.com/p/por-que-nd-tem-sono-que-parece-de-outra-especie) _2026-08-19 · João Carlos Leitão_ Dormir tarde mesmo exausto, acordar às 3h com uma ideia ótima, apagar às 15h numa reunião. Não é falta de higiene do sono. É outro relógio. ## [Como redesenhar sua carreira usando seu perfil ND: workshop escrito](https://nomeadornd.substack.com/p/como-redesenhar-sua-carreira-usando-seu-perfil-nd-workshop-escrito) _2026-08-15 · João Carlos Leitão_ Roteiro de 7 etapas pra mapear sua energia, separar o que drena do que alimenta e testar a mudança em pequeno antes de arriscar o emprego. Com planilha, prazos e critério de decisão. ## [Existe profissão certa pra TDAH? Mito e realidade](https://nomeadornd.substack.com/p/existe-profissao-certa-pra-tdah-mito-e-realidade) _2026-08-12 · João Carlos Leitão_ A internet tem uma lista pronta de carreiras que combinam com cérebro acelerado. Eu já vi essa lista destruir gente boa, inclusive eu. ## [Técnicas pra sobreviver reuniões: o kit de ferramentas](https://nomeadornd.substack.com/p/tecnicas-pra-sobreviver-reunioes) _2026-08-08 · João Carlos Leitão_ 10 técnicas que eu testo com pacientes: onde sentar, o que comer antes, como segurar a atenção sem ninguém notar e como recuperar energia depois. Quem usar nota diferença em uma semana. ## [Guia completo pra negociar acomodações no trabalho brasileiro](https://nomeadornd.substack.com/p/guia-completo-pra-negociar-acomodacoes-no-trabalho-brasileiro) _2026-08-01 · João Carlos Leitão_ Passo a passo pra pedir o que você precisa no trabalho sem precisar contar tudo sobre você. Com script pronto, ordem certa dos pedidos e o que fazer quando o RH trava. ## [Pedir acomodação no trabalho sem se expor: existe esse caminho?](https://nomeadornd.substack.com/p/pedir-acomodacao-no-trabalho-sem) _2026-07-29 · João Carlos Leitão_ Entre contar tudo pro RH e aguentar calado existe um meio de campo que quase ninguém te explica. Esse texto nomeia esse meio de campo. ## [Como ficar 3 anos no mesmo trabalho sendo ND: protocolo de retenção](https://nomeadornd.substack.com/p/como-ficar-3-anos-no-mesmo-trabalho) _2026-07-25 · João Carlos Leitão_ Protocolo clínico de ciclos intencionais pra redesenhar o mesmo emprego antes de precisar trocar de empresa. Com script de negociação, sinais reais de saída e o cartão de bolso pra guardar. ## [O manual do casal ND: pactos, conflitos, crescimento](https://nomeadornd.substack.com/p/manual-do-casal-nd-pactos-conflitos-crescimento) _2026-07-18 · João Carlos Leitão_ Protocolo prático pra quando os dois lados da relação têm um cérebro que regula diferente. Pactos sobre estímulo, tarefa doméstica, crise dupla e a pergunta que ninguém faz alto: quem regula quem. ## [Dois ND no mesmo relacionamento: maravilha ou desastre?](https://nomeadornd.substack.com/p/dois-nd-no-mesmo-relacionamento-maravilha) _2026-07-15 · João Carlos Leitão_ A fantasia é que dois cérebros neurodivergentes se entendem por osmose. A realidade tem outro nome. ## [Point a Domain, Start a Pit (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/Cfm2AvHlITfc) _2026-07-15 · **Sponsored**_ Point any domain to a blacked-out, poison-green coming-soon page with an email waitlist. ## [Existe um livro por trás dessas cartas](https://nomeadornd.substack.com/p/existe-um-livro-por-tras-dessas-cartas) _2026-07-11 · João Carlos Leitão_ Sobre “Nenhum Autismo é Leve”, o livro que aprofunda o que a gente conversa aqui toda semana. O que tem dentro, pra quem é, e por que precisava existir.