目をこする、暗闇でのスマホ…眼科医が警鐘を鳴らす、目の健康のために避けたい生活習慣
緑内障や白内障など、年齢とともにリスクが高まる目の病気。目の健康を守るために、日常生活で気をつけたいことはあるのでしょうか。眼科医の柳先生に、避けたい生活習慣や目を守るためのポイントを伺いました。
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初心者でもわかるワイン 第4回 ボルドーは“いかり肩”、ブルゴーニュは“なで肩”。赤ワイン二大巨頭の違いとは
ワインを知らなくても、ワインを楽しむことはできます。でも、知ることでさらに何倍も何十倍も楽しめるようになる。それがワインという飲み物です。本連載ではワインの基礎から、知っていればワイン通とも会話が弾む知識まで、端的かつ体系立てて解説します。
「まだ我慢できるから平気」に潜む危険信号? 眼科医に聞く、白内障の手術を検討すべきタイミング
「白内障と言われたけれど、手術はまだ早いのでは?」と迷う方も少なくありません。手術を受ける時期は年齢だけで決まるものではなく、見え方や生活への影響が大きく関係します。眼科医の柳先生に、手術を検討する目安について伺いました。
なぜ「一等地の店」がつぶれるのか? 人通りが多くても“選ばれない店”の共通点
コンビニエンスストア業界の大手2社・セブンイレブンとローソンで、約30年にわたり2000店の出店を担当、全国あらゆる地域の現場で出店と運営、立て直しを手掛けてきた「リアル店舗開発のプロフェッショナル」石井昭人さんの著書『出店戦略の最強技法』(日本能率協会マネジメントセンター)より、一等地でもつぶれるお店、うまくいくお店は何が違うのか一部抜粋・編集してお伝えします。
人生の選択肢 第13回 「インディアンス」から「ちょんまげラーメン」へ。改名とM-1ラストイヤーを経た2人の現在地
いまの場所にたどり着くまでに、どんな選択肢があったのか――。この連載では、道を切り開き始めた次代の担い手たちに、歩んできた決断の背景と、その先に見据える未来を聞いていく。それぞれの選択がどのように現在をつくり、次の挑戦へつながっていくのかを、記録していく試みだ。今回はお笑いコンビ・ちょんまげラーメン。
その"見えにくさ"、本当に老眼? 眼科医が指摘する、老眼と思い込みやすい目の病気
40代以降で「近くが見えにくい」と感じたとき、それを老眼だけで片付けていませんか。眼科医の柳先生が、老眼だと思い込みやすい目の病気について解説します。今回のテーマは「老眼と思い込みやすい、注意すべき目の病気」です。
ほぼ日手帳×POTR、必需品も持ち歩ける手帳カバーを発売 A5・A6の2サイズ
吉田カバンの「POTR」は、「ほぼ日手帳」とコラボレーションした手帳カバーを2026年9月1日に発売する。A5の「カズン」サイズとA6の「オリジナル」サイズを展開し、それぞれ「ほぼ日手帳2027」の本体が付属する。
歯科医が教える「いい歯医者」の見分け方、“安さ”より確認したい2つのポイント
歯科医院を選ぶ際、立地や通いやすさ、スタッフの対応、口コミなどを重視する人は多いでしょう。しかし、歯科医が自分や家族のために医院を選ぶときは、さらに長期的な視点から診療体制を確認します。患者と歯科医では、歯科医院を見る「物差し」がどのように違うのでしょうか。
銀座ホステスが見たお金持ち 第100回 忙しいお金持ちが無印良品で買い物をする“超合理的な理由”。本当に購入した「時間と快適性を生むアイテム」とは
夏本番、連日の猛暑に「何を着ても暑い」「家事が億劫」「寝苦しくて疲れが取れない」と頭を悩ませていませんか? 世の「お金持ち」と呼ばれる富裕層たちも、私たちと同じように夏の暑さと戦っています。彼らが夏に最も嫌うのは、暑さや不快感によって自分の体調、仕事のパフォーマンス、そして機嫌が損なわれること。不快感を放置することは、とって大きな「機会損失(コスト)」なのです。そんな彼らが、夏の不快感をスマートかつ合理的にシャットアウトするために、こぞって駆け込む場所が「無印良品」です。超合理的な理由で選ばれた、「夏に富裕層が買ったもの」リストと、その裏にある彼らならではのロジックをご紹介します。
目の病気になりやすい人の意外な共通点──鍵は「眼圧が正常でも安心できない」こと
目の病気は高齢者だけの問題ではありません。眼科医の柳先生が注目するのは、自覚症状がないまま進行してしまう目の病気の怖さです。今回のテーマは「目の病気になりやすい人の特徴と眼科検診の目安」です。
転職すればもっと幸せかもしれないのに…人が「今の会社」を辞められない科学的な理由
「会社を辞めたい」「もっといい職場があるはず」と思いながら、なかなか転職に踏み切れない――。そんな経験はありませんか。実は、人が今の環境を手放せない背景には、利益を得る喜びよりも損失を強く感じる「損失回避」の本能が関係しているといいます。『科学が解明した 悩んでもしょうがないことリスト』(石川幹人／サンマーク出版)から、嫌な職場でも「現状維持」を選んでしまう理由を紹介します。
サプリは「飲む」から「食べる」へ？ アサヒが仕掛ける“グミで栄養”の新習慣
アサヒグループ食品は2026年9月7日、グミタイプの栄養サプリメント「グミナチュラ」を発売する。発売に先駆け、8月24日に「ヘルスケア マーケティング戦略説明会」を開催した。健康意識が高まる一方、サプリメントの摂取率が伸び悩む日本市場において、同社はどのように新たな需要を取り込もうとしているのか。その戦略を聞いた。
「まだ見えているから平気」は本当? 眼科医が指摘する、緑内障が気づかれにくい理由と見逃しやすいサイン
「視力に問題はないから大丈夫」と思っていても、実は緑内障が進行しているケースは少なくありません。眼科医の柳先生は、多くの人が緑内障のサインを見逃しやすい理由について警鐘を鳴らします。今回のテーマは「緑内障が気づかれにくい理由と見逃しやすいサイン」です。
なぜ人は「シワ」を嫌うのか？ “老けて見えるから”だけではない意外な理由
年齢を重ねればシワが増えるのは自然なこと。それでも、多くの人はシワを「できれば増やしたくないもの」と感じます。なぜ私たちは、年齢を刻んだ証でもあるシワをネガティブに捉えるのでしょうか。実はその背景には、人類が長い時間をかけて獲得してきた「生殖」と「長寿」をめぐる進化の仕組みが関係しているといいます。『科学が解明した 悩んでもしょうがないことリスト』(石川幹人／サンマーク出版)から抜粋して紹介します。
一度は履きたい名作スニーカー 第10回 バスケットシューズなのに「フォーマル」――ジョーダンの完全復活を支えた「AIR JORDAN 11」
ナイキのエア ジョーダンやアディダスのスタンスミスなど、名前だけは聞いたことがあるスニーカーは少なくない。しかし、なぜそのモデルが長年愛され続けているのか、その背景まで知る機会は意外と少ない。本連載では、スニーカー史に名を残す名作モデルを1足ずつ取り上げ、その魅力や誕生秘話、知っていると少し語りたくなるトリビアとともに紹介していく。
和食と楽しみたいジャパニーズワインが数量限定で、4産地の「甲州」が生む華やかな味わい
サントリーは、山梨県と長野県の4つの産地で栽培した甲州をブレンドした白ワイン「SUNTORY FROM FARM THE 甲州 テロワールアンサンブル 2025」を、2026年9月8日に数量限定で発売する。産地ごとに異なる甲州の個性を掛け合わせ、「はつらつさと凝縮感の両立」を目指した新商品だ。
太るのは「自己管理不足」ではない？ 科学が示す“食べ過ぎてしまう”意外な原因
「おいしいものを我慢できない」「つい食べ過ぎて太ってしまう」――その原因は、あなたの意志の弱さだけではないのかもしれません。人間の遺伝子には、目の前の栄養をできるだけ蓄えようとする仕組みが備わっているといいます。飽食の時代になっても食欲に“歯止め”がかかりにくいのはなぜなのか。『科学が解明した 悩んでもしょうがないことリスト』(石川幹人／サンマーク出版)から紹介します。
管理職になりたくない部下を追い詰める、上司からの「決定的な一言」とは
「管理職にはなりたくありません」管理職候補者との面談で、この言葉を聞いた経験のある人事担当者や上司は少なくないでしょう。期待していた社員からそう言われると、「どう説得しようか」「どうやって前向きになってもらおうか」と考えてしまうかもしれません。しかし、そこで焦って説得に入ることは、かえって逆効果になる場合があります。なぜなら、「管理職になりたくない」という言葉の裏には、その人なりの理由や葛藤が隠れているからです。
ビタミンサプリの飲み過ぎで脳卒中リスクも? “摂りすぎると危険”な栄養素とは
「今は症状がないから大丈夫」という油断が、将来の健康リスクにつながるかもしれない。『毎日の小さな習慣が病気をつくる ヤバイ健康負債』(Dr.パンダ／あさ出版)では、高血圧や糖尿病、認知症などの病気と生活習慣の関係を「健康負債」という新しい視点で解説。日々の小さな選択が将来にどう影響するのか、医学的な知見をもとに読み解いていく。
AI時代の生存戦略 第4回 AIに絶対に奪われない仕事とは？ 人間だけが踏み込める「最後の聖域」
AIがどれだけ高度な法律知識を持ち、完璧な契約書を一瞬で作成できるようになっても、人間である私たちから絶対に奪えない領域があります。それこそが、AI時代のビジネスにおいて人間だけが踏み込める「最後の聖域」です。その聖域とは、「悩む人間の背中を押し、その決断の責任を共に背負うこと」、そして「感情の泥沼を交通整理すること」です。
「歯茎から出血しやすい」は“隠れビタミンC不足”のサイン? 放置すると起こる体の異変
「今は症状がないから大丈夫」という油断が、将来の健康リスクにつながるかもしれない。『毎日の小さな習慣が病気をつくる ヤバイ健康負債』(Dr.パンダ／あさ出版)では、高血圧や糖尿病、認知症などの病気と生活習慣の関係を「健康負債」という新しい視点で解説。日々の小さな選択が将来にどう影響するのか、医学的な知見をもとに読み解いていく。
老けたくないなら「糖質抜き」はNG？ 若々しい体を保つ朝食の新常識
「太りたくないから、朝食では糖質を控えている」という人もいるのではないでしょうか。しかし、若々しい体を保つためには、朝にたんぱく質だけでなく、ブドウ糖（糖質）も摂ることが大切だといいます。ポイントとなるのは、その「比率」。『キレイでスリムになる すごい朝食』(いくとうひさよ著／伊藤路奈監修／青春出版社)から、朝食で「たんぱく質3：糖質1」がすすめられる理由を抜粋して紹介します。
日本ブランド20組が香港に集結！ アジア最大級のファッション見本市「センターステージ」開催
香港貿易発展局主催、香港特別行政区政府文化・クリエイティブ産業発展機構協賛の「センターステージ」が、香港ファッションフェストの一環として、2026年9月2日から5日まで、香港コンベンション&エキシビションセンターで開催される。
「寝る前30分のスマホ」が招く、睡眠不足の先に待ち受ける“心臓と脳の病気”
「今は症状がないから大丈夫」という油断が、将来の健康リスクにつながるかもしれない。『毎日の小さな習慣が病気をつくる ヤバイ健康負債』(Dr.パンダ／あさ出版)では、高血圧や糖尿病、認知症などの病気と生活習慣の関係を「健康負債」という新しい視点で解説。日々の小さな選択が将来にどう影響するのか、医学的な知見をもとに読み解いていく。
「糖質＝太る」は間違い？ ブドウ糖不足でむしろ「やせにくくなる」理由
「ダイエット中だから糖質はできるだけ控える」――そんな食生活が、かえって“やせにくい体”につながることもあるといいます。美しさや筋肉、さらには心を支えるたんぱく質とともに、欠かせないのがブドウ糖。過剰な糖質制限で不足すると、代謝の低下をはじめ、さまざまなデメリットが生じる可能性があります。『キレイでスリムになる すごい朝食』(いくとうひさよ著／伊藤路奈監修／青春出版社)から、たんぱく質とブドウ糖が果たす役割を抜粋して紹介します。
淹れたてのお茶・コーヒーが“食道がんリスク”に? 危険ラインは「65℃」
「今は症状がないから大丈夫」という油断が、将来の健康リスクにつながるかもしれない。『毎日の小さな習慣が病気をつくる ヤバイ健康負債』(Dr.パンダ／あさ出版)では、高血圧や糖尿病、認知症などの病気と生活習慣の関係を「健康負債」という新しい視点で解説する。日々の小さな選択が将来にどう影響するのか、医学的な知見をもとに読み解いていく。
一度は履きたい名作スニーカー 第9回 バスケシューズから“富の象徴”へ。ナイキ「エアフォース1」がストリートの定番になった理由
ナイキのエア ジョーダンやアディダスのスタンスミスなど、名前だけは聞いたことがあるスニーカーは少なくない。しかし、なぜそのモデルが長年愛され続けているのか、その背景まで知る機会は意外と少ない。本連載では、スニーカー史に名を残す名作モデルを1足ずつ取り上げ、その魅力や誕生秘話、知っていると少し語りたくなるトリビアとともに紹介していく。
銀座ホステスが見たお金持ち 第99回 高級ブランドなのに「ロゴを一切出さない」――富裕層が選ぶ“最高級ブランド”の正体
今日のテーマは、「富裕層があえてブランドロゴを避ける理由」です。胸元などにブランド名やロゴマークがドーンと大きく配置されたTシャツ「ロゴドンTシャツ」が一時期話題になりましたね。ロゴドンTシャツといえば、グッチやバレンシアガといった高級ハイブランドから、ナイキなどのスポーツ、シュプリームなどのストリート系までそのバリエーションは幅広いものですが、最近はちょっと見かけない気もします。
ビール片手に東京をクルーズ！「ペローニ」初の船上イベントを体験してきた
イタリアンプレミアムビール「ペローニ ナストロアズーロ」の世界観を体験できる「THE HOUSE OF PERONI 2026 東京アペリティーボクルーズ」が、東京で開催されている。夕暮れの景色を眺めながら、ビールと食事、音楽を楽しむこの企画は、「ペローニ」ブランドとして世界初となる船上イベントだ。実際にクルーズに乗船し、イタリアで親しまれている“アペリティーボ”の文化を体験してきた。
その朝食、老ける・たるむ・太る原因かも…40代・50代がやめたい「8つの朝ごはん」
「朝はフルーツだけ」「時間がないからトーストとコーヒー」「健康のためにスムージー」――そんな何気ない朝食が、実は「老ける・たるむ・太る」ことにつながる可能性も。特に40代、50代になると、若い頃と同じ食べ方では思うように体型を維持できなくなるといいます。『キレイでスリムになる すごい朝食』(いくとうひさよ著／伊藤路奈監修／青春出版社)から、見直したい「8つの朝ごはん」を抜粋して紹介します。
アンチエイジングは「買い物」で決まる？ 食品を選ぶときに必ず見たい“裏側”
「ヘルシーそう」「たんぱく質が摂れそう」といったイメージだけで、食品を選んでいませんか？ 実際に栄養成分表示を見ると、思っていたほどたんぱく質が含まれておらず、糖質や脂質のほうが多いこともあるといいます。若々しく健康的な体づくりは、毎日の「買い物」から。『キレイでスリムになる すごい朝食』(いくとうひさよ著／伊藤路奈監修／青春出版社)から、食事の質を変える食品選びのポイントと、手軽にたんぱく質をプラスする方法を抜粋して紹介します。
麻布テーラー、ブランド名の由来「麻布」に初の本店。29店舗目で原点の地へ
麻布テーラーは、ブランド初となる本店「azabu tailor 麻布本店」を8月21日、東京・麻布十番にオープンする。グランドオープンを記念し、本店限定の3ピーススーツとネクタイも販売する。
パンから生まれた白ビールテイストの発泡酒「ベアレン醸造所×浅野屋 Bread Weizen」をソーセージや夏野菜と一緒に楽しんでみた
老舗ベーカリー「ブランジェ浅野屋」と岩手県のクラフトブルワリー「ベアレン醸造所」が共同開発した期間限定「ベアレン醸造所×浅野屋 Bread Weizen」と一緒に手料理を楽しみました。
銀座ホステスが見た、残念なおじさん 第73回 ホステスの父親と自分の年齢が近くてびっくりする58歳
銀座のクラブに勤務する筆者が「夜の街に出没するちょっと残念なおじさん」をご紹介します。今回ご紹介するのは、「ホステスの父親と自分の年齢が近くてびっくりする58歳」です。
男のアンチエイジング 第13回 夏の冷房で肌年齢が変わる? 医師が教える老けない習慣
ゴリラクリニックによる連載「男のアンチエイジング」第12回では、ゴリラクリニック銀座ANNEX院の院長・太田博之医師に取材。夏は紫外線だけでなく、エアコンによる乾燥も肌老化の原因になり得る。冷房が肌に与える影響や、乾燥を防ぐための対策、セルフケアだけでは改善が難しい肌トラブルについて聞いた。