Mutig sein: Wie ein einziger Gedanke dein Leben verändert

In dieser Best-of-Folge von „Wofür stehst Du morgens auf?":

„Leben ist Risiko – und das haben wir uns nicht ausgesucht", erinnert uns Tobias Esch. Doch wer Mut als bloße Abwesenheit von Angst versteht, verpasst das Wesentliche: Mut bedeutet, die Angst zu spüren – und trotzdem zu handeln.

In diesem Best-of nehmen Suse und Tobias das große „M" unter die Lupe: M wie Mut. Was steckt hinter dem Urvertrauen, das uns befähigt, ins Ungewisse zu springen? Und warum wachsen wir nur dann wirklich, wenn wir bereit sind, unsere Komfortzone zu verlassen – auch wenn das Herz dabei klopft? Eine Essenz aus den bewegendsten Momenten des letzten Jahres, die dich daran erinnert: Du kannst mehr, als du denkst.

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Ein Moment für dich:

Wann hast du zuletzt etwas gemacht, obwohl du Angst hattest – und hinterher gedacht: „Ach so schlimm war es doch gar nicht"?

Erinnere dich an diesen Moment. Genau dort liegt dein Mut.

Tipp: Finde deine Stärken unter: http://www.gluecksforscher.de

Inspiration & Quellen zur Folge:

- Wissenschaft: Mut, Resilienz & die Fight-or-Flight-Response

- Denkanstoß: Das Bild der Antilopenherde – was Gemeinschaft unter Druck leistet

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Alle zwei Wochen machen Suse und Tobias komplexe Themen greifbar – von A wie Achtsamkeit bis Z wie Zutrauen:

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Podcast „Familienpackung“: Familienpackung auf Spotify

Buch Die Psychologie des Waldes, Kailash Verlag, 2024

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Buch Wofür stehen Sie morgens auf?, 2023

„Wofür stehst Du morgens auf?“ ist ein Podcast von FUNKE.