# Meditação Guiada Respire fundo.💙 Estamos aqui para ajudá-lo a relaxar, melhorar a sua saúde mental e o seu bem-estar. Siga-nos no Instagram @vocetemamoraqui. Page: Feed: --- ## [Meditação Guiada: Alinhamento dos Chakras](https://podcasters.spotify.com/pod/show/vocetemamoraqui/episodes/Meditao-Guiada-Alinhamento-dos-Chakras-e3i8vch) _2026-04-22 · Você Tem Amor Aqui ®_ Esta meditação de alinhamento dos chakras irá te ajudar a se aterrar e aliviar tensões, estresse e ansiedade. Você sentirá seu corpo mais relaxado e sua mente mais tranquila. Ouça também Você Tem Amor Aqui – Uma Jornada Interior, e descubra como construir um refúgio para a sua alma. Clique aqui. [Listen](https://anchor.fm/s/cf1a048/podcast/play/118831953/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-22%2F422572463-44100-2-87979a9234de1.mp3) ## [Meditação Guiada: Volte a Sentir Alegria](https://podcasters.spotify.com/pod/show/vocetemamoraqui/episodes/Meditao-Guiada-Volte-a-Sentir-Alegria-e3hlvl4) _2026-04-09 · Você Tem Amor Aqui ®_ Se você sente falta de se sentir vivo(a), alegre, feliz… esta meditação é um convite singelo para retornar a essa sensação de pureza e completude. Não perca mais tempo. Aperte o play e aproveite. Ouça também: Você Tem Amor Aqui - Uma Jornada Interior [Listen](https://anchor.fm/s/cf1a048/podcast/play/118209636/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-9%2F421743516-44100-2-a66091457010f.m4a) ## [Resiliência é o seu superpoder](https://podcasters.spotify.com/pod/show/vocetemamoraqui/episodes/Resilincia--o-seu-superpoder-e3hip1f) _2026-04-07 · Você Tem Amor Aqui ®_ Este áudio faz parte de Notas para se Tornar. Um espaço seguro para se reconectar com a sua voz, com a sua força e com a sua alma. Ideal para momentos de ansiedade, cansaço emocional ou quando você só precisa… voltar para si. Ouça também: Você Tem Amor Aqui — Uma Jornada Interior. [Listen](https://anchor.fm/s/cf1a048/podcast/play/118104559/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-7%2F421602542-44100-2-b6b1701ee932b.m4a) ## [Te ensinaram errado sobre o amor](https://podcasters.spotify.com/pod/show/vocetemamoraqui/episodes/Te-ensinaram-errado-sobre-o-amor-e3gveeb) _2026-03-25 · Você Tem Amor Aqui ®_ Este áudio faz parte de Notas para se Tornar. Um espaço seguro para se reconectar com a sua voz, com a sua força e com a sua alma. Ideal para momentos de ansiedade, cansaço emocional ou quando você só precisa… voltar para si. Ouça também: ⁠ Você Tem Amor Aqui — Uma Jornada Interior.⁠ [Listen](https://anchor.fm/s/cf1a048/podcast/play/117471115/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-25%2F420758153-44100-2-259f91f54fc68.m4a) ## [Meditação Guiada para Liberar o Medo](https://podcasters.spotify.com/pod/show/vocetemamoraqui/episodes/Meditao-Guiada-para-Liberar-o-Medo-e3fr7lf) _2026-03-02 · Você Tem Amor Aqui ®_ O medo do futuro, as angústias do passado… às vezes tudo pesa demais. Este áudio é um convite gentil para soltar essa carga e voltar a respirar com leveza. Feche os olhos, permita-se sentir — e deixe que o medo vá embora, enquanto o amor permanece. 💙 Ouça também o novo audiobook do Você Tem Amor Aqui – Uma Jornada Interior , disponível aqui. [Listen](https://anchor.fm/s/cf1a048/podcast/play/116284527/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-2%2F419142100-44100-2-2149642336173.mp3) ## [Fique no Presente](https://podcasters.spotify.com/pod/show/vocetemamoraqui/episodes/Fique-no-Presente-e3cqklq) _2025-12-26 · Você Tem Amor Aqui ®_ Em poucos minutos, esta meditação te convida a voltar ao momento presente, acalmar a mente e fortalecer a sua concentração. Um convite simples e profundo para retornar ao agora — onde o corpo repousa e a alma respira. Conheça o audiobook Você Tem Amor Aqui – Uma Jornada Interior . O lar que você procura nunca esteve fora de você. E talvez… nunca tenha estado tão próximo. [Listen](https://anchor.fm/s/cf1a048/podcast/play/113119354/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-26%2F415006861-44100-2-44e1580d6f514.m4a) ## [Desperte com Propósito: Criando sua energia matinal com intenção](https://podcasters.spotify.com/pod/show/vocetemamoraqui/episodes/Desperte-com-Propsito-Criando-sua-energia-matinal-com-inteno-e3absdb) _2025-11-01 · Você Tem Amor Aqui ®_ Desperte com leveza, intenção e presença. Este áudio é um convite para começar o dia com consciência, escolhendo a energia que você deseja sentir e manifestar. Por meio de uma condução suave e reflexiva , você será guiado(a) a criar sua própria rotina matinal , alinhada com o que realmente importa para você. [Listen](https://anchor.fm/s/cf1a048/podcast/play/110538603/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-1%2F410397764-44100-2-75c6997a34501.m4a) ## [Noites Restauradoras: Liberte-se do Estresse e Relaxe](https://podcasters.spotify.com/pod/show/vocetemamoraqui/episodes/Noites-Restauradoras-Liberte-se-do-Estresse-e-Relaxe-e3abs63) _2025-11-01 · Você Tem Amor Aqui ®_ Chegou a hora de silenciar o mundo e acolher a calma. Este áudio te guia a encerrar o dia com leveza, dissolvendo tensões e cultivando um estado de paz interior. Ideal para quem sente dificuldade em desligar e deseja noites mais tranquilas e um sono com mais qualidade. [Listen](https://anchor.fm/s/cf1a048/podcast/play/110538371/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-1%2F410397491-44100-2-3c51228e3208.m4a) ## [Meditando em Deus](https://podcasters.spotify.com/pod/show/vocetemamoraqui/episodes/Meditando-em-Deus-e3845kc) _2025-09-12 · Você Tem Amor Aqui ®_ Permita-se um momento de paz na presença de Deus. Esta meditação guiada vai te conduzir à introspecção, à oração e ao fortalecimento da sua conexão com o Divino. Dê o play e mergulhe nesse encontro espiritual. Conheça o audiobook ⁠ Você Tem Amor Aqui – Uma Jornada Interior .⁠ [Listen](https://anchor.fm/s/cf1a048/podcast/play/108188748/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-12%2F407340474-44100-2-f83c04c96cffb.m4a) ## [Watch chovy live code (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/OmnKuqJF3zcL) _2025-09-12 · **Sponsored**_ Join Mosh Coding streams with collaborative screen sharing and remote control, open source. ## [5 Minutos Para Foco e Clareza | Combata a Procrastinação e a Distração](https://podcasters.spotify.com/pod/show/vocetemamoraqui/episodes/5-Minutos-Para-Foco-e-Clareza--Combata-a-Procrastinao-e-a-Distrao-e372kjg) _2025-08-20 · Você Tem Amor Aqui ®_ Sentindo-se sobrecarregado, perdido em mil distrações ou travado na procrastinação? Em apenas 5 minutos, esta meditação guiada vai ajudar você a varrer a desordem mental, aterrar no presente e a reencontrar o foco. Perfeita para uma pausa no trabalho ou nos estudos, é um respiro rápido que devolve clareza, leveza e disposição para agir com propósito. Aperte o play e aproveite. 💙 Prática guiada… [Listen](https://anchor.fm/s/cf1a048/podcast/play/107089968/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-20%2F405950955-44100-2-f9aa5636f8cf2.mp3)