Fasting, Fiestas Mañaneras y Papás Sin Tiempo: Bienvenido a la Vida Real!

¿Entrenar en la mañana o en la noche? ¿Fasting de 48 horas? ¿O mejor un chocolatito a las 10 pm? }Hoy te traemos un episodio Bueno, Bonito y Barato, donde hablamos sin filtro de lo que realmente significa encontrar balance, construir rutinas que FUNCIONAN y, sí… de cómo evitar que tus hijos te saboteen el workout! Desde anécdotas con fiestas mañaneras hasta conversaciones profundas sobre escuchar…