# Umanauta Letter 馃帶 Newsletter con riflessioni e confidenze che aggancio al mio lavoro, visualizzazioni guidate nel Podcast e allenamenti. Page: Feed: --- ## [馃巵 Regalo per il Solstizio d鈥橢state: onorare il passaggio](https://marinaremi.substack.com/p/regalo-per-il-solstizio-destate-onorare) _2026-06-20 路 Marina Remi Umanauta_ Il Solstizio d鈥橢state 猫 uno di quei momenti... [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/202827416/1e38809cf79aec365c86e9392dbebde2.mp3) ## [#27 Ho deciso di cambiare e tutto 猫 accaduto in un attimo](https://marinaremi.substack.com/p/ho-deciso-di-cambiare-e-tutto-e-accaduto) _2025-11-09 路 Marina Remi Umanauta_ Cronaca di addii che possono diventare rinascita ## [馃帶 Ep. 23 Riprendersi la luce](https://marinaremi.substack.com/p/ep-23-riprendersi-la-luce) _2025-10-26 路 Marina Remi Umanauta_ Cambia l鈥檕ra, giorni brevi, 猫 il momento giusto per accendere una luce interiore. Una visualizzazione per ritrovare i ricordi felici e usarli come confini protettivi nei luoghi del quotidiano. [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/177164296/793ff16854bb95de196f9123f3cb2d24.mp3) ## [#26 Il tempo non esiste, si crea](https://marinaremi.substack.com/p/il-tempo-non-esiste-si-crea) _2025-10-19 路 Marina Remi Umanauta_ Sul darsi il permesso di rinunciare all鈥檜rgenza, sul vuoto, il piacere e il gioco d'anticipo ## [#26 Una persona alla volta](https://marinaremi.substack.com/p/una-persona-alla-volta) _2025-10-12 路 Marina Remi Umanauta_ La scena dell鈥檌ncontro, il linguaggio dell鈥檈mpatia. Nel mio, con l鈥檃ltro. ## [#25 Il lavoro mi ruba la vita](https://marinaremi.substack.com/p/il-lavoro-mi-ruba-la-vita) _2025-10-05 路 Marina Remi Umanauta_ Autorizzarsi a desiderare di pi霉 猫 un inizio per riprendersi la vita. La realizzazione personale non si misura in contratti, dedizione e tempo ma in senso. ## [#24 Smettere di nascondersi per iniziare a esprimersi](https://marinaremi.substack.com/p/smettere-di-nascondersi-per-iniziare) _2025-09-28 路 Marina Remi Umanauta_ Presenza, corpo e voce per comunicare con pi霉 forza e incisivit脿, senza paura. Imparare a parlare in pubblico nasce da dentro. ## [#23 Differenze tra terapia, counseling, coaching e mentoring](https://marinaremi.substack.com/p/differenze-tra-terapia-counseling) _2025-09-21 路 Marina Remi Umanauta_ Perch茅 猫 importante distinguere e riconoscere chi sa stare al proprio posto. ## [#22 Qual 猫 il tuo talento?](https://marinaremi.substack.com/p/qual-e-il-tuo-talento) _2025-09-15 路 Marina Remi Umanauta_ Cose per scoprirlo e portarlo al livello successivo ## [Watch Chovy Code Live (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/YuQliYRi07j4) _2025-09-15 路 **Sponsored**_ Join live coding streams with real-time collaborative screen sharing, open source and free. ## [#21 Parlare per sfiorare i cuori](https://marinaremi.substack.com/p/parlare-per-sfiorare-i-cuori) _2025-09-07 路 Marina Remi Umanauta_ Il campo dell鈥檃rte scenica per fare della parola un gesto di incontro tra voce, corpo e relazione: un atto di presenza, arte relazionale e trasformazione personale.