Jardim e horta

O que há de novo por aqui?

Na semana passada entusiasmei-me e como quem vai ao shopping fazer compras eu fui ao senhor João das sementes, comprar mais pés para a horta. Trouxe pés de beterraba! Têm uma cor linda! Lembrei-me de fazer tinta vegetal, mas faltou-me o tempo para esse desejo momentâneo. Eu adoro beterraba. Sei que há muita gente que não aprecia, mas eu tenho falta de ferro no sangue e muitas vezes a beterraba é minha melhor aliada no que toca a alimentos . Hoje deixo-vos esta receita de sumo natural, super vitaminado e cheio de ferro.

1 beterraba crua

1 laranja grande ou 2 pequenas

3 maçãs pequenas

umas folhas de hortelã