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Podcast

mal ehrlich

Der Podcast von mal ehrlich. Gespräche für Menschen, die Eltern sind – und noch viel, viel mehr. Andrea Jansen und Michèle Widmer sprechen mit Expert:innen und Menschen mit besonderen Geschichten – über Selbstfindung, Körper, Psyche, Berufswege und die Gesellschaft, in der wir leben. Dies mit klarem Engagement für Empathie, Gleichberechtigung und Vereinbarkeit. Alle paar Wochen sprechen wir in einer «Unter uns»-Folge im mal ehrlich-Team über Themen, die uns aktuell beschäftigen.

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Wie macht ihr das so? Das mal ehrlich-Team über Vereinbarkeit (Sommer-Serie)

Sandra Trupo, Katharina von Wyl und Michèle Widmer vom mal ehrlich Team im Gespräch Wer kocht bei euch häufiger? Wer bleibt zu Hause, wenn das Kind krank ist? Und welche Hacks gibt es gegen Mental Load? Sandra Trupo, Katharina von Wyl und Michèle Widmer vom mal ehrlich-Team haben ihr Familienleben mit Kindern und Job ganz unterschiedlich organisiert. Im März 2025 haben die drei in der Episode «mal…

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Josianne Hosner: Die Mens ist bloody brilliant! (Sommer-Serie)

Gespräch über den weibliche Zyklus Josianne Hosner ist Zyklusmentorin, Menstruationskundige und Tabubrecherin. Vor über sechs Jahren war sie bei Andrea Jansen im Podcast zu Gast. Die beiden sprechen über Mondtage, Drachentage und inneres Qualitätsmanagement – und darüber, warum Josianne äusserst gerne menstruiert, während andere die Mens am liebsten aus dem Kalender streichen würden. Mittlerweile…

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Barbara Bleisch: «80 Prozent von guter Elternschaft ist dabei sein» (Sommer-Serie)

Barbara Bleisch und Elisa Malinverni Barbara Bleisch ist Philosophin, Moderatorin der «Sternstunde Philosophie» und eine der bekanntesten Denkerinnen der Schweiz. Mit Host Elisa Malinverni spricht sie im Podcast darüber, wie man Kinder in die Selbstständigkeit begleitet – und sich dabei selbst nicht aus den Augen verliert. Und sie erzählt, was ihr bei der Erziehung ihrer eigenen Kinder wichtig…

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Hazel Brugger: «Eine Mutter ist auch ein Smartphone» (Sommer-Serie)

Hazel Brugger und Andrea Jansen Hazel Brugger ist Satirikerin, Comedian, und eine der bekanntesten Schweizer Stimmen auf internationalen Bühnen. Vor fünf Jahren war sie – damals als frischgebackene Mutter – bei Andrea Jansen im Podcast zu Gast. Die beiden sprechen in der Folge über Hazels noch junge Realität als Mutter. Über Müdigkeit. Darüber wie sie und ihr Partner ihre Aufgaben zwischen Bühne…

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Cortisol Belly, Schlaf, Libido: Was Stress mit uns Frauen macht

Gespräch mit Villa Margarita Stress ist salonfähig geworden, fast schon ein Statussymbol. Doch chronischer Stress ist eine messbare Belastung für Hormone, Schlaf, Immunsystem und Libido. Was dabei im Körper abläuft, erklären die Frauen von Villa Margarita in dieser Podcast-Folge: Dr. Anja Wüest (Frauenärztin), Priska Christen (Pharmazeutin) und Jeannine Kohl (Apothekerin). Andrea Jansen spricht…

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Weniger Kontrolle, mehr Augenhöhe: «Hands Off Parenting» als Credo

Nadja Schnetzler über die Erziehung ihrer Kinder Nemo und Ella Nadja Schnetzler ist Unternehmerin, Purpose Coach — und Mutter vom ESC-Star Nemo und der erfolgreichen Fotografin Ella. Ihren Erziehungsstil nennt sie «Hands Off Parenting»: Kinder begleiten statt lenken, vertrauen statt kontrollieren. Dies mit dem Ziel Kinder und Jugendliche dabei zu unterstützen, authentische, selbstbestimmte…

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Alleswisser KI: Was sollen unsere Kinder überhaupt noch lernen?

Gespräch mit Philippe Woodtli Philippe Woodtli ist CEO des KI-Beratungsunternehmens Maidai und ein Alleskönner. Er hat früher Lebensversicherungen verkauft, war Croupier im Casino, war als Regisseur tätig, kann Flugzeuge fliegen und er hat verschiedene Unternehmen mitgegründet. In dieser Podcast-Folge spricht Philippe Woodtli mit Andrea Jansen über Künstliche Intelligenz und wie sie seinen Alltag…

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«Ich hatte alle Argumente, warum ICH keine Therapie brauche»

Aepsy-CEO Nicolas Egger im Gespräch Nicolas Egger ist Mitgründer des Mental Health Start ups Aepsy. Ausgerechnet er brauchte lange, bis er selbst den Schritt in eine Therapie wagte. In dieser Podcast-Folge spricht der ehemalige Fussballer mit Andrea Jansen darüber, warum Männer sich so ungern mit ihren Gefühlen auseinandersetzen, wie er selber dazu gezwungen wurde und was den Schwamendinger nach…

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Angehörige von depressiven Menschen: Wie geht es DIR?

Gespräch mit Thomas Reinbacher und Xiaoxi Liu Thomas Reinbacher hatte Karriere bei Google und McKinsey, ein kleines Kind und eine intakte Partnerschaft. Dann begann er, die Buchstaben in seinen E-Mails nicht mehr lesen zu können. Was folgte, waren zwei Psychiatrieaufenthalte und Suizidgedanken – und am Schluss eine komplett neu ausgerichtetes Leben. Wie geht es seiner Frau dabei? Zu Beginn fängt…

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Nik Hartmann: «Ich bin nicht interessanter als mein Nachbar»

Nik Hartmann ist seit 30 Jahren eine feste Grösse im Schweizer Showbusiness – und seit diesem Jahr das neue Gesicht von «Happy Day» auf SRF. Trotz seines Erfolges gilt der dreifache Vater als bodenständig und nahbar. Ist er das? Andrea Jansen und Nik Hartmann sprechen in dieser Podcast-Folge über seinen beruflichen Abstecher zum Privatsender CH Media, der ihm plötzlich schlaflose Nächte bescherte.…

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