Te doy la bienvenida al Podcast de Lilibon Life, un lugar donde hablaremos de distintos temas enfocados siempre en el bienestar de nuestro cuerpo, mente y alma. ¡Que lo disfrutes!
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Bienvenidos a un nuevo episodio de Lilo Bon Life Rebelde con Causa. Hoy tengo el gusto de recibir a Debbie Sanchez Mujica, quien es egresada de la carrera de diseño industrial en el Tecnologico de Monterrey. Como madre de Tres, Debbie descubrió que no se trata solo de tener acceso a internet, se trata de tener acceso seguro y controlado, de entender cómo se mueven nuestros hijos en este mundo…
Bienvenidas a Lilo Bon Life, Rebelde con Causa. Hoy quiero hablar de algo que muchísimas vivimos… aunque a veces ni sabíamos que tenía nombre: el TDAH en la vida adulta. Ese cerebro que va a mil, que siente mucho, que piensa todo al mismo tiempo, que se distrae, que crea, que se abruma… pero que también tiene una magia única. Porque sí, tener ADHD puede sentirse como traer un remolino en la cabeza…
En este episodio converse sobre algo que todas vivimos pero pocas aceptamos con libertad: se vale cambiar de opinión. Platico por que crecer implica cuestionar lo que antes dimos por hecho, soltar creencias heredadas, redefinir la amistad, permitirnos evolucionar en nuestro camino de salud y reconocer que nuestras decisiones también cambia cuando cambian nuestras etapas, nuestro cuerpo y nuestra…
Bienvenidos a un nuevo episodio de Lilo Bon Life, Rebelde con Causa, un espacio donde exploramos lo que va más allá de lo visible, lo que el alma recuerda y la mente a veces olvida. En este episodio tengo el honor de conversar con Claudia Beltrán, conocida en redes como @findthefairy, experta en terapias de regresión a vidas pasadas, quien nos comparte su experiencia y sabiduría en este fascinante…
Bienvenidos a un nuevo espisodio de LiloBon -Life Rebelde con Causa-, esta semana me acompaña Alida Parada @alidavegan experta en suplementos, salud holística y nutrición, una sonorense apasionada por investigar lo que significa realmente una alimentación vital para un cuerpo sano. En este episodio hablamos de mitos y verdades sobre los suplementos y de cómo pueden convertirse en aliados clave…
En este episodio de Lilo Bon Life me acompaña Roberta de Ocampo, experta en bioneuroemocion, para hablar de un tema tan poderoso como simple: la risa sanadora. Reír no solo nos conecta con la alegria, también está comprobado científicamente que fortalece el sistema inmune, reduce el estrés, mejora la circulación, favorece la liberación de endorfinas y ayuda a regular nuestras emociones. La risa es…
¿Sabías que, en promedio, una mujer se pone entre 80 y 120 químicos tóxicos al día solo por el uso de productos de cuidado personal? Muchos de ellos están relacionados con alteraciones hormonales, problemas en la piel, cansancio crónico e incluso riesgos mayores para la salud. La industria de la belleza muchas veces nos vende promesas rápidas, pero a un costo silencioso. Por eso invite a este…
¡Bienvenidas y bienvenidos a una nueva temporada de Rebelde con Causa! Este podcast nació para acompañar a mujeres (y a todos los rebeldes conscientes) que se cuestionan, buscan vivir con propósito y eligen un camino auténtico y valiente. Aquí hablamos de hábitos, intuición, conciencia y de cómo encontrar la alegría en lo cotidiano. En este primer episodio de la sexta temporada, titulado “Volver a…
En este episodio exploramos las heramientas y estrategias que integran, mente, cuerpo y espiritu para empoderarte en tu día a día y que vuelvas a la salud rapidamente. Si buscas equilibirio y tips naturales para vivir autenticamente y en salud, ¡este podcast es para ti!
Hice una investigación con autores, psicólogos y coaches renombrados para hablar un poco de qué se trata el perfeccionismo y cómo afecta tu vida la exigencia de tantos estándares que seguimos continuamente para hacer las cosas. ¡Te va a encantar aprender a desaprender! ¡ Que lo disfrutes!
