Zu viel Ärger und Stress in deinen Beziehungen? Sorgen und Ängste vor der Zukunft? „Alles zu viel“- und „Das Leben ist so schwer"-Gefühle? Dann ist Lichtfinder für dich. Es geht darum, Licht – im Sinne von Lebensfreude – zu finden. Egal was war, egal was ist. Trotz Krisen, Trennung, Verlust und anderen leidvollen Erfahrungen. Trotz aller Unsicherheiten im Leben. Lichtfinder versteht sich unabhängig von religiösen Weltanschauungen. Alles, was dazu dient, mit den Stürmen des Lebens gut…
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"Neinsagen kann er nur zu mir!", klagt die Ehefrau und schickt ihren Mann ins Coaching. Ich stelle eine Fallgeschichte aus meiner Praxis vor - ein Ehemann, der vorgeworfen bekommt, dass alle anderen wichtiger seien als seine Frau. Was in ihm vorgeht, welche Dynamiken dahinter stecken und wie er seine bisherigen Muster verändern kann. Du erfährst: Woher ein Zuviel an Verantwortungsgefühl kommt…
Warum geht es mir schlecht? Warum kann es mir nicht einfach gut gehen? Was ist eigentlich der Sinn schlechter Gefühle? Diese Folge ist BASISWISSEN und kann lebensverändernd sein. Sie ist ein Muss für jeden, der gesünder werden will und sich besser fühlen will mit sich selbst und mit anderen. "Woher die Gefühle kommen?" sollte jedes Kind wissen und dass es eigentlich gar keine negativen Gefühle…
Alles geht schief? Wieso bloß und warum wird es nicht besser, nein, es kommt sogar noch was oben drauf? In dieser Folge teile ich sehr privat meinen Umgang mit diesen Phasen. Ich zeige dir, was du tun kannst, um wieder mehr Glück zu haben und dich besser zu fühlen. Für Ungeduldige: Ab Minute 7:50 dreht sich das Unglück und ich verrate dir, was es zum Drehen bringen kann. Ich rate dir dennoch, dich…
Als Betroffener und als nahe stehender Mensch - wie kann man mit diesem schwierigen Thema umgehen. Was ist richtig, was ist falsch? Ich gebe dir hir einige hoffentlich hilfreiche Impulse und Gedanken dazu. Auch wie man den Sterbeprozess begleiten kann und wie Menschen mit dem Verlust umgehen. Es gibt verschiedene Arten zu trauern. Eine Art der Verarbeitung kann auch sein, darüber zu sprechen und…
Hoffnung – was gibt uns die Kraft weiterzumachen? „In diesen schlechten Zeiten …“ – diesen Satz hören wir gerade oft, nach dem Jahreswechsel, mitten in persönlichen Sorgen und großen weltpolitischen Fragen. Vielleicht spürst auch du diese dunklen Wolken: über deiner Beziehung, deiner Gesundheit, deiner Zukunft oder deinem Lebensmut. In dieser Folge lade ich dich ein, mit mir auf eine Suche zu…
Für alle, die sich nicht schön genug finden, nicht gut genug und immer wieder verzweifeln am eigenen, unperfekten Leben und den unperfekten Menschen darin. In dieser Folge erfährst du, wie wir unbewusst unser eigenes Glück sabotieren – und welche überraschend einfachen Wege es gibt, um daraus auszusteigen. Eine liebevolle und eindringliche Erinnerung daran, was uns wirklich glücklich sein lässt.…
Warum kracht es bei so vielen Paaren, wenn das zweite Kind da ist? In dieser Folge geht’s um die typischen Missverständnisse, die Beziehungen in dieser Zeit belasten – und darum, wie ihr als Paar wieder zueinanderfinden könnt, statt euch immer weiter zu verlieren. Du erfährst, 💛 warum diese Phase immer wieder zu Trennung führt 💛 was eigentlich dahinter steckt, 💛 und wie ihr wieder mehr…
Was passiert eigentlich mit einer Beziehung, wenn ein Kind geboren wird – und warum scheitern so viele Paare nach dem zweiten Kind? In dieser Folge spreche ich ehrlich über ein Thema, das viele betrifft, über das aber kaum jemand offen redet. Wie verändern sich Nähe, Liebe und Alltag, wenn das Baby da ist? Warum geraten Eltern so schnell an ihre Grenzen – emotional, körperlich, partnerschaftlich?…
Habt ihr beide eine detaillierte Partnerlandkarte voneinander? In dieser Folge kannst du in einem Fragentest checken, ob ihr voneinander ein Update braucht. Wenn ja , gibt es hier ein Spiel: Die Partnerlandkarte - Willkommen in meiner Welt das euch dieses Update ermöglicht und noch weitere Ideen für tiefere, spannendere Gespräche. Hol dir das PDF kostenfrei und spielt zu zweit los: Zum Spiel…
Ein heimliches, schlechtes Gefühl begleitet durchs Leben. Warum nur? Traurigkeit, Bitterkeit, Resignation gehören dazu. Doch es wird gut versteckt die meiste Zeit. Wir haben schon so viel gemacht und fühlen uns immer noch beschwert und belastet. Die guten Gefühle sind zu wenig oder kaum fühlbar. Ich zeige dir hier meinen Gedankenstrom dazu - über ein Thema, über das eigentlich nicht in dieser…
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