Het veranderen van onze leefstijl is een flinke uitdaging. De LeefstijlLab podcast is dé podcast voor iedereen die alles wil weten over gezondheid, leefstijl en gedragsverandering. Host dr. Roel Hermans vertaald in gesprek met wetenschappers en leefstijlprofessionals de wetenschap naar de praktijk en jij kunt meeluisteren! Meer info over LeefstijlLab? Volg ons op Instagram @LeefstijlLab of check www.leefstijllab.nl
Subscribe:.rss.atom.json.md.m3u.pls
Live Last read · last published · next check
Saves to your Listen queue, to pick up on another day or another device.
We hebben het vaak over gedragsverandering bij patiënten en cliënten. Maar hoe zit het eigenlijk met het gedrag van de gezondheidsprofessional zelf? In deze aflevering ga ik in gesprek met dr. Laurens van Gestel, universitair docent aan de Universiteit Leiden. Hij doet niet alleen onderzoek naar welke factoren het gedrag van zorgprofessionals verklaren, maar ook welke technieken en interventies…
Waarom is een gezonde leefstijl vaak zo'n serieus onderwerp? Waarom voelt het soms als een opgeheven vingertje? En wat gebeurt er als we daar als professionals juist wat meer humor, speelsheid en baldadigheid tegenover zetten? In deze aflevering spreek ik met dr. Femke Nijboer. Psycholoog, spreker én schrijver van het boek 'En ze leefden nog kort en gelukkig.' We hebben het over de…
Veel zorg- en leefstijlprofessionals richten zich op het vergroten van kennis en bewustwording rondom leefstijl en ziekte. Belangrijk, maar we weten ook dat dit lang niet altijd voldoende is om gedrag te veranderen. In deze aflevering ga ik in gesprek met prof. Ingrid Steenhuis, hoogleraar Preventie en Publieke Gezondheid aan de VU en mede-oprichter van Brickhouse Academy. Een gesprek over…
Je cliënt wil gezonder leven. Hij weet wat hij zou moeten doen. Maar toch lukt het niet om in actie te komen én te blijven. Hoe komt dat? In deze aflevering ga ik in gesprek met Paul Bremmer, vitaliteitsdeskundige en oprichter van ADHDoen. We hebben het over doenvermogen: het vermogen om plannen om te zetten in actie. Wat is doenvermogen precies? Waarom verschilt dit zo sterk tussen mensen? En wat…
De supermarkt ligt er vol mee en op social media raken ze er niet over uitgepraat: eiwit of proteïne. Maar waar komt die enorme focus op eiwitten eigenlijk vandaan? En hoe past deze hype in de functionele manier waarop we naar voeding kijken? Producten met extra proteïne krijgen bovendien vaak automatisch een gezond imago. Is dit marketing of misleiding? Ik ga erover in gesprek met…
Het eventjes geduurd door alle drukte, maar ben er toch nog eventjes goed voor gaan zitten! Mijn persoonlijke terugblik op de gehele thema-reeks. Tom Barten is de gespreksleider. En ik ben dit keer zijn gast. Veel luisterplezier! Shownotes: De nieuwe website van LeefstijlLab staat LIVE! Neem hier een kijkje! Professional? En wil je je meteen GRATIS aanmelden voor de LeefstijlLab Mastery? Check het…
Het is tijd voor de een na laatste aflevering van deze reeks. Mijn gesprek met prof. Liesbeth van Rossum. Internist-endocrinoloog in het Erasmus MC en dé obesitas expert in Nederland. Samen met Liesbeth blik ik terug op onze discussie bij Beau aan tafel en praten we verder over medicatie én leefstijlverandering. Leuk dat je luistert! Shownotes: Inzicht in de oorzaken van overgewicht? Kijk hier !…
Het gebruik van obesitasmedicatie is hét onderwerp van gesprek. Er wordt veel over gesproken... maar bijna nooit met de mensen die het zelf gebruik(t)en. In deze aflevering ga ik daarom in gesprek met Krista. Zij nam contact met me op via Instagram en wilde graag haar verhaal met jij - en jou - delen! In een openhartig gesprek deelt ze haar route naar gewichtsverlies, inclusief gebruik van…
Het gebruik van obesitasmedicatie is hét onderwerp van gesprek. Er wordt veel over gesproken... maar bijna nooit met de mensen die het zelf gebruik(t)en. In deze aflevering ga ik daarom in gesprek met Eva. Zij nam contact met me op naar aanleiding van mijn optreden bij Beau. In een openhartig gesprek deelt ze haar route naar het gebruik van Saxenda en Mounjaro. Veel luisterplezier! Shownotes: De…
Het gebruik van obesitasmedicatie is hét onderwerp van gesprek. Er wordt veel over gesproken... maar bijna nooit met de mensen die het zelf gebruik(t)en. In deze aflevering ga ik daarom in gesprek met iemand die haar verhaal met mij wilde delen. In een openhartig gesprek deelt ze haar route naar het gebruik van Saxenda en de lessen die ze de afgelopen jaren heeft geleerd over haar leefstijl. Veel…
