Un podcast pour les parents qui veulent poser un cadre sécurisant sans violence, en s’appuyant sur la théorie de l’attachement et les droits de l’enfant. On y parle de colères, de limites, de co-régulation, de crises du quotidien… et de comment traverser tout ça avec plus de conscience, de clarté et de lien. Je partage des situations vécues, des réponses à vos questions, des pistes concrètes issues de mon travail d’accompagnement parental, et des réflexions autour d’une parentalité à la fois…
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Été – « Maman, je m'ennuie ! » : comment accompagner l'ennui des enfants pendant les vacances ? « Maman, je m'ennuie ! » Si cette phrase revient plusieurs fois par jour pendant les vacances, rassurez-vous : votre enfant n'est pas forcément en manque d'occupation. Derrière l'ennui se cache souvent un besoin plus profond. Dans cet épisode, je vous explique ce que nous dit la science sur l'ennui,…
La prévention des agressions sexuelles auprès de nos enfants, sans leur faire peur Comment parler de prévention des violences sexuelles à nos enfants sans les inquiéter ? À quel âge commencer ? Quels mots utiliser ? Et comment protéger nos enfants sans tomber dans l'hypervigilance ou la peur permanente ? Dans cet épisode, nous abordons un sujet sensible mais essentiel : la prévention des…
🎙️ Épisode 149 — Quand je manque de patience dans ma parentalité Pourquoi est-ce qu’on finit par crier alors qu’on voulait rester calme ? Pourquoi on sait ce qu'il faudrait faire, mais on n'arrive jamais à le faire quand on est en colère ? Et si le problème n’était pas notre colère… mais notre façon de l’exprimer ? Dans cet épisode, je vous parle : de la patience comme ressource limitée, de ce…
Limiter les disputes dans la fratrie sans crier ni punir Les disputes entre enfants font partie du quotidien de nombreuses familles : conflits pour des jouets, une place, l’attention des parents, le pouvoir de décider… Résultat pour les parents : stress, fatigue, interruptions constantes et souvent un sentiment d’échec face à une fratrie qui ne semble jamais s’entendre. Dans cet épisode, on parle…
Vous prenez sur vous, vous essayez de rester calme, de faire “comme il faut”… Et puis, ça déborde : vous finissez par crier. Et juste après, la culpabilité arrive. 😔 Dans ce live, je vous parle de ce cycle si fréquent chez les parents : je prends sur moi → je crie → je culpabilise → je prends encore plus sur moi, et rebelotte ! On va voir ensemble : 👉 pourquoi ce cycle n’est pas un manque de…
Un vlog de Noël pour partager sur les thématiques du moment et les coulisses de mon travail : faire croire au Père Noël, la prévention des violences sexistes et s3xuelles à l'encontre des enfants, et des petits moments doux du quotidien. Merci pour votre écoute, et surtout dîtes-moi si ce format vous plaît et si vous en voulez d'autres en 2026 ! A très vite sur instagram, Kristelle
Les matins peuvent vite virer au marathon : un enfant qui refuse de s’habiller, un parent qui répète les consignes… et la journée qui commence déjà dans la tension. 😅 Dans ce live, je te partage 3 leviers simples et concrets pour transformer l’habillage du matin en moment plus fluide (et parfois même joyeux !) : 👕 Préparer les vêtements la veille — comment un peu d’anticipation et un tri…
✨ Les émotions des parents : faut-il les cacher à nos enfants ? On nous dit souvent de “garder notre calme” avec nos enfants… mais à force d’essayer de tout réfréner, on finit souvent en cocotte-minute. 👉 Se couper de nos émotions n’est pas sain pour nous… et c’est aussi un message confus pour nos enfants : on leur dit que c’est OK pour eux d’exprimer leurs émotions, mais on cache les nôtres. 💡…
Je les vois chez 100% des parents que j'accompagne et c'est normal : on a accès à l'éducation non-violente par la théorie (livres, podcast, insta...) et non par la pratique (voir d'autres familles faire, avoir grandi avec des parents qui nous ont élevé comme ça, des représentations dans nos séries, films, etc...) C'est donc difficile de ne pas "glisser" dans ces pièges, parce que la théorie ne…
