La Opinión de Zamora - Salud
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Durante el verano, la mayoría de los españoles cambia sus hábitos de sueño. Esto se debe, principalmente, al mayor número de horas de luz que recibimos, las cuales alteran el ciclo circadiano, nuestro reloj biológico, que contribuye a que los periodos de vigilia y descanso. Volver a la rutina es necesario para la salud.
Sería en la década de 1950 cuando, tras el fin de la Segunda Guerra Mundial, aparecerían los primeros juegos en forma de "ajedrez" y en la década de los 60 se vería por primera vez el estilo de videojuego moderno que hoy conocemos. Una forma de entretenimiento que aporta pros y contras a la salud, con la adicción en el punto de mira.
Los trastornos respiratorios del sueño constituyen una epidemia silenciosa, que afecta a millones de personas en el mundo. El 50% de las enfermedades con mayor índice de mortalidad son patologías respiratorias, como la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), el cáncer de pulmón, la apnea del sueño, el asma y otras afecciones, las cuales no discriminan edad, y tienen un profundo impacto en…
El aguacate es el fruto del árbol del mismo nombre, de hoja perenne de la familia de las lauráceas. Originario de México, Colombia y Venezuela.
Presentar estrés agudo o crónico genera problemas cardiovasculares, ya que aumenta la adrenalina y el cortisol. El doctor Nicolás Manito, cardiólogo, explica que es importante conocer cuáles son las patologías relacionadas del estrés y recomienda algunos hábitos saludables para gestionar de manera integral el estrés y aprender a cuidarnos para proteger nuestro corazón.
Un mes para el fin del verano, que concluirá el 23 de septiembre. Y, a pesar de que todavía quedan cuatro semanas, la gran mayoría ha terminado —o está a punto de hacerlo— sus vacaciones.
La primavera, la sangre altera. Pero, ¿y en verano? Existen muchísimos elementos que pueden influir en el deseo sexual, y no todos tienen por qué tener que ver con el momento de la época estival, pero sí que el verano nos puede afectar especialmente. Durante estos meses, puede disminuir nuestro deseo porque el calor hace que nos agobiemos, que estemos más incómodos o, incluso, que estemos también…
La olas de calor nos está dejando temperaturas extremas tanto de día como de noche. Y con esta situación climatológica no es de extrañar que muchas personas estén sufriendo durante estos días erupciones cutáneas.
En pleno verano, con temperaturas por encima de los 40 grados en muchos puntos de la geografía española, a todos nos surge la misma duda: ¿por qué se reduce nuestro apetito durante el verano? Pero ¿cuánto hay de verdad en esto?
Si hay algo indiscutible en esta vida es que el reloj no se detiene... para nadie. El paso del tiempo es inevitable en todos los sentidos, pero con el avance de la ciencia se han descubierto diversas maneras de "pararlo" o, al menos, retrasarlo.
Los complementos alimenticios forman parte de la rutina de muchas personas, desde vitaminas y minerales hasta productos destinados a mejorar el sueño, el rendimiento deportivo o el cuidado del cabello y la piel. Que puedan comprarse fácilmente o que se presenten como productos naturales, sin embargo, no significa que sean necesarios ni que estén exentos de riesgos.
El melanoma es un tipo de cáncer de piel que se origina en los melanocitos, las células encargadas de producir la melanina que da color a la piel. Science Media Center España (SMC) ha reunido las explicaciones y datos de varios especialistas para analizar una enfermedad cuya incidencia sigue aumentando y para explicar cómo cambia su evolución en función del momento en el que se detecta.
Hay gestos que forman parte de la rutina diaria y que pueden parecer completamente inofensivos. Sin embargo, según explica Sanitas, algunos de ellos pueden deteriorar progresivamente la salud de la piel.
Durante el verano, es común que muchas personas sufran un aumento en la formación de durezas en los pies.
Dormir es, indudablemente, una de las tareas más difíciles del verano. Las altas temperaturas, las cenas pesadas y una hidratación concentrada al final del día dificultan más conciliar el sueño si cabe. En ocasiones nos dan la 1, las 2, las 3 de la madrugada... Llega a resultar desesperante.
Es una de las frases más repetidas del verano. Después de comer hay que esperar dos horas para bañarse porque te puede dar un corte de digestión. Los más pequeños tienen que aguardar resignados para continuar con los chapuzones en la playa o en la piscina, mientras los padres se preguntan si es verdad o es un mito que ha sido pasando de generación en generación.
Si hay algo que se convierte rutinario en verano, más allá de tomar el sol o hasta comer helados, son los baños en la piscina y la playa. Y aquí aparece un posible enemigo que puede llegar a ser muy doloroso: la otitis externa.
Durante el transcurso del verano la gran mayoría de la población tiene claro que debe protegerse del sol y de las altas temperaturas, con las quemaduras en la piel y golpes de calor como principales y más graves consecuencias.
Durante el transcurso del verano la gran mayoría de la población tiene claro que debe protegerse del sol y de las altas temperaturas, con las quemaduras en la piel y golpes de calor como principales y más graves consecuencias.
Pleno mes de agosto, y el calor aprieta más que nunca. Por ello, es necesario seguir cuidando nuestra piel. Y debemos hacerlo con todas las partes del cuerpo sin excepción.
Durante todo el año, el trabajador desea que llegue el verano por una cuestión obvia: las vacaciones. Con estas, llegan durante varios días y semanas los excesos, en especial en lo que a la alimentación se refiere. Trastocamos por completo las rutinas que tenemos durante el resto del año. Por todo ello, además de las altas temperaturas durante esta época que favorecen a la deshidratación, se…
