La tasa de cesáreas en Puerto Rico es de las más altas en el mundo. Factores que contribuyen incluyen escasez de obstetras, cierre de salas de parto, medicina defensiva (temor a demandas), alta medicalización histórica del parto y falta de opciones de atención fisiológica. El colapso del sistema (escasez de obstetras + cierres de salas de parto + bajos reembolsos + caída de nacimientos) no solo…
Si la lactancia no funcionó, no fallaste. No fallaste como madre, como padre, ni como persona. La lactancia es un proceso que depende de muchísimos factores que a menudo están fuera de nuestro control: fisiología, producción de leche, agarre, dolor, salud del bebé, salud mental, apoyo (o falta de él), trabajo, cansancio extremo… y a veces, simplemente, no se da. Elegir o tener que dar fórmula, o…
Mantener los lazos afectivos después del destete es totalmente posible (y en muchos casos se fortalecen de nuevas formas). La lactancia es una vía muy potente de vínculo, pero no es la única ni la definitiva. El apego se construye sobre todo con disponibilidad emocional, contacto físico y respuesta sensible a las necesidades del infante. El destete no rompe el vínculo…lo transforma. Muchas madres…
Sentirse triste después del destete es una experiencia real y relativamente frecuente, especialmente en madres que han amamantado durante un tiempo prolongado. No es lo mismo que la depresión posparto, aunque en algunas mujeres puede solaparse o intensificar síntomas previos. Es un proceso normal de transición. Muchas madres describen que, con el tiempo, la tristeza se va suavizando y aparece una…
El rol de la pareja en el segundo trimestre (aproximadamente semanas 13-27) es clave para el apoyo emocional, físico y práctico, y ayuda a fortalecer el vínculo familiar y el bienestar de la gestante. Este periodo se conoce a menudo como la “etapa dorada” o “luna de miel” del embarazo… suelen disminuir las náuseas y la fatiga del primer trimestre, aumenta la energía y el embarazo se hace más…
Tanto los trastornos de la tiroides como la anemia pueden causar o empeorar la ansiedad y el insomnio, y también dificultar el mantenimiento de la lactancia . Son factores físicos que a menudo se pasan por alto en el posparto y se confunden fácilmente con problemas de salud mental o con “cansancio normal de recién parida”. Estos problemas físicos pueden imitar o agravar la ansiedad, el insomnio y…
El destete abrupto puede afectar (y en algunos casos empeorar) la salud mental de la madre, aunque no ocurre en todas las mujeres ni con la misma intensidad. Al interrumpir la lactancia de forma brusca se produce un descenso rápido de hormonas como la oxitocina (“hormona del amor y el vínculo/enlace afectivo”) y la prolactina (asociada a la calma y la producción de leche). Estos cambios hormonales…
La depresión posparto es una enfermedad médica seria que afecta a la madre y al bebé (vínculo, desarrollo emocional y cognitivo, y riesgo de complicaciones si no se trata). El diagnóstico y el tratamiento tempranos son prioritarios. La lactancia no es una contraindicación para tratarla. Los riesgos de la depresión no tratada (para la madre y el bebé) superan en general los riesgos potenciales del…
Cada año, cuando llega agosto, redes, hospitales, organizaciones de salud y gobiernos de todo el mundo se llenan de mensajes, campañas y actividades a favor de la lactancia materna. No es casualidad: agosto se ha consolidado como el mes dedicado a proteger, promover y apoyar esta práctica fundamental. ¿Por qué precisamente este mes? La razón principal se remonta a 1990. Ese año, entre finales de…
La rinitis del embarazo (también llamada rinitis gestacional o pregnancy rhinitis) es una congestión nasal persistente que aparece durante la gestación, sin causa infecciosa ni alérgica conocida, y que se resuelve espontáneamente tras el parto. Se define clásicamente como congestión nasal que dura ≥ 6 semanas durante el embarazo, sin signos de infección (fiebre, secreción) ni de alergia, y que…
