72 🎙️ Mi primer DNF

El episodio 72 de KM226 ya está aquí, y esta vez te traigo una experiencia personal que marca a cualquier triatleta: mi primer DNF (Did Not Finish) en el Desafío Islas Cíes Triatlón MD. 😓

En este episodio te cuento cómo, a pesar de llegar con expectativas altas y preparado con todo el equipo, una serie de circunstancias me llevaron a retirarme. Hablo sobre:

• 🔥 Cómo una semana previa llena de estrés y mal descanso afectó mi rendimiento.

• 💪 Los calambres que comenzaron temprano en la carrera y me llevaron a la decisión más difícil de un atleta: parar.

• 🎯 Qué he aprendido de esta experiencia y cómo planeo mejorar para mis futuras competiciones.

Además, respondo algunas de las preguntas que me dejaron en Instagram, como las posibles causas de los calambres, qué cambiaría en mi preparación y cómo manejo la frustración de no cumplir mis expectativas.

Si alguna vez te has enfrentado a un reto que no salió como esperabas, este episodio te resonará. Y si no lo has vivido aún, puede que te sirva para estar mejor preparado. 😉

¡Gracias por seguir acompañándome en este viaje, incluso cuando las cosas no salen como esperábamos! Como siempre, espero tus comentarios y feedback.

¡Nos escuchamos en el próximo episodio!

🎧 Escucha el episodio 72 de KM226 aquí: