# The Journal

‘The Journal’ es un tributo a la auto-exploración. Cuestionar(se). Conocer(se). Crear(se). Reflexiones semanales que buscan motivarte para que vivas a tu manera. Únete y Juega.

Page: <https://rssamplifier.com/juliaubeda-substack-com>  
Feed: <https://rssamplifier.com/juliaubeda-substack-com.md>

---

## [El arte de convertirse en uno mismo. Carl Jung y el proceso de individuación.](https://juliaubeda.substack.com/p/el-arte-de-convertirse-en-uno-mismo)

_2026-06-28 · Julia Úbeda_

Si tuviese que elegir a los autores y pensadores que más han influido en mi forma de entender el mundo y en mi trabajo actual, serían Carl Jung y Michael Singer

## [¿Desde qué lugar estás tomando tus decisiones?](https://juliaubeda.substack.com/p/desde-que-lugar-estas-tomando-tus)

_2026-06-14 · Julia Úbeda_

Una reflexión sobre las decisiones tomadas desde el miedo, la protección, la apertura y la verdad interna. Inspirado en Michael A. Singer y Gary Zukav.

## [La insignificancia cósmica y la libertad de vivir a tu manera](https://juliaubeda.substack.com/p/la-insignificancia-cosmica-y-la-libertad)

_2026-05-31 · Julia Úbeda_

Soltar expectativas y exigencias para vivir la vida que realmente quieres

## [No es falta de disciplina. Es cuestión de identidad.](https://juliaubeda.substack.com/p/no-es-falta-de-disciplina-es-cuestion)

_2026-05-17 · Julia Úbeda_

Hay hábitos que dependen de quién crees que eres.

## [Estar en bucle no es lo mismo que estar en proceso](https://juliaubeda.substack.com/p/estar-en-bucle-no-es-lo-mismo-que)

_2026-05-10 · Julia Úbeda_

Y no todo en la vida necesita respuestas inmediatas.

## [Una vida sin pretensiones.](https://juliaubeda.substack.com/p/una-vida-sin-pretensiones)

_2026-05-03 · Julia Úbeda_

Hoy he decidido (re)compartir esta publicación que escribí en enero porque las sensaciones aquí descritas son las que he vivido vívidamente en los últimos días.

## [Desequilibrios Elegidos](https://juliaubeda.substack.com/p/desequilibrios-elegidos)

_2026-04-26 · Julia Úbeda_

Hace dos semanas impartí una masterclass en Ámsterdam en la que exploramos el concepto de equilibrio siguiendo algunos principios Taoistas.

## [Conectar con el disfrute y la sensualidad.](https://juliaubeda.substack.com/p/conectar-con-el-disfrute-y-la-sensualidad)

_2026-04-12 · Julia Úbeda_

Prestar atención como antídoto para un mundo acelerado

## [Habitar el espacio del corazón.](https://juliaubeda.substack.com/p/habitar-el-espacio-del-corazon)

_2026-04-05 · Julia Úbeda_

Y lo que surge cuando estoy ahí.

## [Try Before You Buy, Risk-Free (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/ImDn9sVr9eRl)

_2026-04-05 · **Sponsored**_

Free trial hosting plus refunds processed in 12-24 hours, guaranteed.

## [El espacio interno desde el que observas sin reaccionar](https://juliaubeda.substack.com/p/cual-es-ese-espacio-interno-desde)

_2026-03-29 · Julia Úbeda_

Distintas tradiciones hablan de ese centro interno y cómo reconocer cuándo estás ahí.