Son las 10 de la noche. Tu pareja te busca, te abraza, intenta darte un beso y mientras tanto, intentas “picharle” a la vez que cuentas los días que han pasado desde la última vez que tuvieron sexo.
Pero lo que hay en tu cabeza es la película de todo lo que te toca hacer el día de mañana. El cuerpo y la mente te dice “ahora no que quiero dormir”. Y de paso, llega la culpa y te sientes mal por decirle que no otra vez.
“¿Qué me pasa que ya nunca tengo ganas?”
Respira. No es que quieres menos a tu pareja.
Te lo explico con una imagen. Imagina tu mente como un celular o computadora con 47 pestañas abiertas a la vez. Cada pendiente de la casa y sobre todo el trabajo invisible de acordarte, planificar y anticipar todo por todos, es una pestaña corriendo en segundo plano. A eso se le llama carga mental. Y aquí está el detalle: el deseo no aparece en un cerebro saturado y cargado de responsabilidades.
Necesita pestañas cerradas, no más tareas.
Y no es una teoría mía. Un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior encontró que las mujeres que cargan con la mayor parte del trabajo doméstico reportan menos deseo hacia su pareja. ¿Lo más revelador? No era solo el cansancio: el deseo bajaba cuando ellas sentían que la distribución de tareas de la casa era injusto y cuando empezaban a ver a su pareja como alguien más a quien cuidar.
Porque cuesta desear a quien sientes como un hijo o una hija más.
Por eso lo digo siempre: el buen sexo no empieza en la cama, empieza en quién lleva la lista mental de la casa.
❤️🔥Reflexión Sexual:
Tu tarea de esta semana no es “tener más ganas”. Es cerrar una pestaña.. o dos. Elige UNA tarea recurrente que hoy vive solo en tu cabeza: pagar las cuentas, las citas médicas, la compra del súper y pásala completa a tu pareja. No “ayúdame con”, sino “esto es tuyo, de principio a fin”.
Y la pregunta que te dejo: si tu mente tuviera tres pestañas menos hoy… ¿cuánto espacio se abriría para ti?
El buen sexo comienza fuera del cuarto. 🔥
Que tengas un buen día y buen sexo,
Josie Edmée
Te invito a ver o escuchar nuestro último episodio de El Sexo Nuestro de Cada Día
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