Psicólogo, consejero +57 3016352251 Este es un lugar para crecer espiritual y emocionalmente a partir de reflexiones inspiradas en la vida misma y guiadas por la psicología, la literatura, la filosofía y la espiritualidad. Gracias por estar acá.
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Manejo de la Depresión a través de los Defectos de Carácter En este episodio exploramos cómo la autocrítica, la dependencia emocional y el miedo al cambio pueden convertirse en trampas mentales que alimentan la depresión. A través de una mirada psicológica y humana, descubrirás cómo transformar esos “defectos” en oportunidades de crecimiento interior. Este viaje no busca perfección, sino libertad…
Semillas en la sombra La depresión es un invierno interior: los días parecen más largos, las noches más pesadas y la esperanza se oculta tras nubes densas. Sin embargo, incluso en la tierra más árida, una semilla puede abrirse paso.En este episodio exploramos cómo los pequeños hábitos —respiración consciente, gratitud, movimiento, lectura y afirmaciones positivas— se convierten en pequeñas…
Albert Ellis y la Revolución CognitivaEn este episodio exploramos cómo Albert Ellis transformó la psicología moderna con su Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC). Descubre el modelo ABC, la disputa de creencias irracionales y la aceptación incondicional como herramientas para cambiar pensamientos y emociones. Ellis nos recuerda que no son los hechos los que nos dañan, sino la forma en que los…
El Eneagrama es un mapa del alma que revela los miedos centrales y los deseos esenciales que guían nuestra vida. En este episodio exploramos sus nueve tipos de personalidad, las trampas que nos limitan y los caminos de liberación que nos conducen hacia la autenticidad. Una mirada integradora que combina teoría, reflexión y herramientas prácticas para transformar el autoconocimiento en crecimiento…
Este episodio es una invitación a despertar de las creencias ajenas, a comprender en lugar de forzar, y a soltar los apegos que generan sufrimiento. Inspirado en las enseñanzas de Anthony de Mello, exploramos cómo la conciencia y la autoobservación nos conducen a la libertad interior y a la felicidad sin condiciones. #AutoliberaciónInterior #despertardelalma #ConcienciaPlena #DespertarEspiritual…
Un puente entre literatura y psicología: León Tolstói como explorador del alma humana. Este ensayo revela cómo sus crisis, relatos y parábolas se convierten en laboratorio interior, iluminando el sufrimiento, la esperanza y la búsqueda de sentido. Una experiencia que une narrativa y reflexión psicológica. #Tolstói #Psicología #Literatura #SentidoInterior #Resiliencia
🌊✨ Tras el terremoto, Samuel descubre que los mitos del Pacífico —el Mohán, la Llorona, la Madremonte y la Patasola— no son solo relatos: son voces que enseñan a resistir, a cuidar la naturaleza y a mantener viva la esperanza. 🌿🥁Un viaje donde el canto se convierte en medicina y la memoria en unión. #SamuelEntreLosMitos #LeyendasDelPacífico #MemoriaViva #CantoYEsperanza #ResilienciaComunitaria
Décimas sobre la marimba es un homenaje sonoro al Pacífico colombiano: madera, río y memoria se entrelazan en versos que laten como teclas ancestrales. Cada golpe es resistencia, cada nota, herencia viva. #MarimbaDelPacífico#DécimasAfrocolombianas#HerenciaSonora#CulturaDelRío#RitmoAncestral
Un canto fúnebre afrocolombiano que se convierte en poesía sonora. Alabao de Isabel entre balas es memoria, resistencia y espiritualidad: la voz de Isabel como sombra clara que acompaña a los muertos y denuncia la injusticia. 🌑🔥🌿 #AlabaoDeIsabel#Afrocolombia#MemoriaViva#CantoDeResistencia#PoesíaAfro
🌑 Décima de los tres caminos de la noche. Por José Iván Cardona Gómez En las montañas de Tocancipá , la bruma guarda secretos y condenas. Tres hombres —Esteban, Alberto y José— se enfrentan a una secta fanática que domina con armas y dogmas. Un joven que se convierte en gato, un soñador que conversa con los muertos y un guerrero nacido del canto de un pájaro amarillo. Su historia se canta en…
🌑 Los tres caminos de la noche Por José Iván Cardona Gómez En las montañas de Tocancipá , la neblina guarda secretos y condenas.Tres hombres —Esteban, Alberto y José— se enfrentan a una secta fanática que domina con armas y dogmas.Un joven marcado como demonio por convertirse en gato, un soñador que habla con los muertos y un guerrero nacido del canto de un pájaro amarillo.Su historia no dicta…
En las aguas del Tapaje, cada ola guarda un secreto y cada silencio es advertencia. El río no olvida es un viaje de realismo mágico y memoria colectiva, donde contrabando, barcos fantasmas, burdeles flotantes y hombres que caminan sobre el agua revelan las cicatrices de un pueblo. Una odisea poética del Pacífico colombiano, escrita como canto y advertencia. #elcharconariño #LiteraturaColombiana…
tristeza
