Podcast pro všechny, které zajímají jógové příběhy, zkušenosti, rady, tipy a přístupy. Jsme Helča s Bárou a vedeme studio Jóga Letná. Máme kolem sebe skvělou komunitu jógínů, kteří vám mají co říct!
Subscribe:.rss.atom.json.md.m3u.pls
Live Last read · last published · next check
Saves to your Listen queue, to pick up on another day or another device.
Experimentální město v jižní Indii, zlatá stavba připomínající spirální galaxii, žádné psané zákony, tisíce lidí z celého světa pod jednou střechou – a jedna česká instruktorka jógy, která se tam vydala po dokončení magisterského studia v Dánsku. V dnešním díle se se mnou o své zkušenosti v Auroville podělí Karolína Ševčíková . Auroville založila v roce 1968 žena přezdívaná „Matka" s vizí města…
V dnešním díle si budeme povídat s Terezou Velhartickou o tom, co je to Face yoga - neboli obličejová jóga, proč je vůbec dobré s něčím takovým začínat. Chcete, aby se vám rozzářil obličej a vaše vrásky se opět vyhladily? Poslechněte si tento podcast, jak přírodní cestou pečovat o svůj obličej a třeba to pro vás bude velkou inspirací k tomu začít. Příjemný poslech!
Dnes si budeme s Petru Kozílkovou, antropoložkou, lektorkou jógy a průvodkyní žen obdobím hormonálních změn povídat o proměnách ženského těla – od pre-menopauzy po post-menopauzu. Petra chce edukovat ženy i společnost o tomto, často tabuizovaném tématu a to i skrze projekt @zmeny_zeny (FB https://www.facebook.com/people/Změny-ženy ). Přejeme příjemný poslech a zveme vás na workshop 23.listopadu…
Znáte Čchi-kung? Pokud ne, poslechněte si naše představení tohoto stylu cvičení. Dnes si o něm budeme povídat s lektorkou jógy a čchi-kungu Lenou Tajerovou. Lena hledala kompenzaci pro své vysoké svalové napětí v těle a velmi vyčerpávající práci - a objevila právě čchi-kung, který vyloženě pracuje s uvolněním na úrovni těla a mysli. Sama na sobě poznala jeho pozitivní vliv a tak ji to oslovilo, že…
Pokud se chceš stát lektorem či lektorkou jógy, nebo už jsi na této cestě a zajímá tě téma lektorování z pohledu jóga studia, tento díl je právě pro tebe. V tomto speciálním díle s majitelkami Jóga Letná - Helenou Nehasilovou a Bárou Borošovou si budeme povídat tentokrát o lektorech a lektorování a hlavně jejich proměně v čase, protože naše studio už vedeme téměř deset let a říkaly jsme si, že…
Dnes si budeme povídat s Kristýnou Jarošovou o tom, jak přesídlila z velkoměsta – nejen se svou rodinou, ale i s jógou. Svojí vášní, praxí a nově i s vlastním boutique jógovým studiem a projektem Bouda Vápenice. Zaměříme se na to, jaký je rozdíl žít a tvořit ve velkém městě a v tom malém, jak se liší jógíni z hor od těch z Prahy, i co to znamená skloubit život mámy, lektorky, podnikatelky a…
V tomto díle si s Lucií Königovou povídáme o józe pro lidi, se speciálními potřebami, jejím projektu " Taky jóga ". Lucie praktikuje jógu již od mládí a skrze jógovou terapii se dostala k práci s lidmi např. na vozíčku, s lidmi kteří mají roztroušenou sklerózu, artritidu, amputaci končetiny apod. To jí dovedlo až k tomu, aby se Sylvií Dundáčkovou daly dohromady speciální lekce "Taky jógy" pro tyto…
Johana Turner se zaměřuje na Restorativní a rehabilitační jógu, kterou studovala jak v Londýně, tak v České republice, v poslední době ji hodně zaujala i fyzioterapeutická metoda DNS, propagovaná prof. Kolářem. Všechny tyto směry jí dávají velký smysl i proto, že jí samotné pomohly při zvládání a zahojování vyhřezlé plotýnky. Johana nám tedy dnes vše přiblíží. Takže se pohodlně usaďte a…
V tomto podcastu si povídáme s průkopnicí a propagátorkou sound healingu u nás, Lucií Přibylovou. Lucka se ke gongu dostala kvůli svým zdravotním problémům a díky gongovým lázním a dalším technikám zvukové terapie se cítila o tolik lépe, že se do tohoto, u nás ještě moc neprobádaného oboru, pustila a začala se mu věnovat naplno. Povídáme si o tom, na jakých principech léčba zvukem funguje a proč…
Terka je už přes 12 let lektorkou jógy a mindfulness. Na své cestě objevila i kouzlo kakaových ceremonií, které si jí zavolaly na jejím ročním putování střední amerikou a ukázaly ji svoji sílu. Tak se rozhodla předávat své zkušenosti skrze kakao i u nás, v ČR. V tomto díle se dozvíte jak taková kakaová ceremonie vypadá a proč není potřeba se jí nějak obávat. Jaké benefity lidem ceremoniální kakao…
