# Ciclica 𖦹

benessere olistico femminile

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## [4 ricette cremose con le More Selvatiche🍦](https://isabelevangelisti.substack.com/p/4-ricette-cremose-con-le-more-selvatiche)

_2026-08-19 · Isabel Evangelisti_

Il frutto estivo dal potere terapeutico che aspetto tutto l'anno 🍇

## [Mamma, cos'è la menopausa?! 🩸 2/2](https://isabelevangelisti.substack.com/p/mamma-cose-la-menopausa-22)

_2026-08-16 · Isabel Evangelisti_

Rompiamo il ciclo del silenzio, questa volta prima che inizi 🔁

## [Mamma, cos'è la Menopausa?! 🩸](https://isabelevangelisti.substack.com/p/mamma-cose-la-menopausa)

_2026-08-13 · Isabel Evangelisti_

Rompiamo il ciclo del silenzio, questa volta prima che inizi 🔁

## [10 costituzioni che hanno rivoluzionato la comprensione del mio corpo e la gestione della mia salute 🫀🪞](https://isabelevangelisti.substack.com/p/10-costituzioni-che-hanno-rivoluzionato)

_2026-08-10 · Isabel Evangelisti_

Il quiz orientativo che avrei voluto conoscere a 20 anni 📜

## [La Terapia più potente di tutte 🫀🚰](https://isabelevangelisti.substack.com/p/la-terapia-piu-potente-di-tutte)

_2026-08-05 · Isabel Evangelisti_

Il mio rapporto trasformativo con l'Idratazione (guida approfondita + ricetta) 💧

## [Il protocollo di cura più personalizzato al mondo esiste da 5.000 anni](https://isabelevangelisti.substack.com/p/il-protocollo-di-cura-piu-personalizzato)

_2026-08-02 · Isabel Evangelisti_

e ha così tanto successo che qui in Occidente risulta scomodo 💭 📜

## [Il grande dilemma del cibo Cotto o Crudo 🍏🍲](https://isabelevangelisti.substack.com/p/il-grande-dilemma-del-cibo-cotto)

_2026-07-29 · Isabel Evangelisti_

Il mio errore, saggezza millenaria e carenze nutrizionali 🌪️🗺️

## [La mia Crema Tridoshica ⚱️🍦](https://isabelevangelisti.substack.com/p/la-mia-crema-tridoshica)

_2026-07-23 · Isabel Evangelisti_

uno smoothie ricco di ferro e altri minerali adattabile a ogni costituzione 🌱

## [La pulizia stagionale curativa più sottovalutata (e taboo) di sempre ⚗️🧠](https://isabelevangelisti.substack.com/p/la-pulizia-stagionale-curativa-piu)

_2026-07-22 · Isabel Evangelisti_

La mia esperienza recente, il ruolo del colon e più posizioni a confronto 💭

## [Watch chovy live code (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/lTZPzM4y1H0c)

_2026-07-22 · **Sponsored**_

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## [Tutto ciò che c'è da sapere sulla costituzione Kapha 🦦💧](https://isabelevangelisti.substack.com/p/tutto-cio-che-ce-da-sapere-sulla)

_2026-07-19 · Isabel Evangelisti_

Una guida dettagliata per riconoscerla e riequilibrarla tramite la dieta 🍴 🌱