# Huddoktorerna Välkommen till Sveriges första huddoktor-podd med med Dr Petra Kjellman (Leg läk, Specialist i dermatologi, MD, PhD, medgrundare till Diagnostiskt Centrum Hud och Inskinity) och Dr Johanna Gillbro (Leg Apotekare, PhD Experimentell och klinisk Dermatologi, författare av Hudbibeln, medgrundare till Skinome Project). Vi pratar om huden – olika hudåkommor, hudvård och mycket mer, från vårt perspektiv och grundat på vetenskapliga fakta. Kontakt: huddoktorerna@gmail.com Hosted on Acast. See… Page: Feed: --- ## [Aktiva ingredienser under sommaren?](https://shows.acast.com/huddoktorerna/episodes/aktiva-ingredienser-under-sommaren) _2026-07-27_ Hur är det egentligen med aktiva ingredienser och speciellt retinoider (retinol, retinal och tretinoin) under sommaren? Petra har pratat om detta i TV4 och det väckte helt klart en debatt. Hur är det, bör man helt enkelt sluta med retinoider under sommaren eller finns det andra sätt att ändå fortsätta användningen. Mer om retinoider och sol i detta spännande avsnitt! Hosted on Acast. See… [Listen](https://sphinx.acast.com/p/open/s/5f047c6b26c5285b3b4a15ea/e/6a677de00bd0d38def971a99/media.mp3) ## [Maj- Hudcancermånad- Allt om prickar och hur ska man veta att de är farliga?](https://shows.acast.com/huddoktorerna/episodes/maj-hudcancermanad-allt-om-prickar-och-hur-ska-man-veta-att) _2026-05-22_ Maj är hudcancermånad och i det här avsnittet dyker vi ner i allt du behöver veta om hudcancer, solvanor och hudens varningssignaler. Hur vet man egentligen om en prick är helt ofarlig eller något som bör kollas upp? Vilka förändringar ska man vara extra uppmärksam på, och när är det dags att söka vård? Petra delar med sig av sin kunskap om hudcancer, vanliga hudförändringar och vad du faktiskt… [Listen](https://sphinx.acast.com/p/open/s/5f047c6b26c5285b3b4a15ea/e/6a1014b82912aeb1d08d8b61/media.mp3) ## [Hudens mikrobiom, ett spännande ämne!](https://shows.acast.com/huddoktorerna/episodes/hudens-mikrobiom-ett-spannande-amne) _2025-11-13_ Hudens mikrobiom – ett vandrande ekosystem Visste du att vi bär på mer bakteriellt DNA än mänskligt DNA? Vi är, bokstavligen, ett vandrande ekosystem – där bakterierna som lever i och på oss påverkar allt från hudhälsa till immunförsvar. I det här avsnittet av Huddoktorerna dyker Johanna och Petra ner i det fascinerande ämnet hudens mikrobiom – de miljarder mikroorganismer som lever på vår hud och… [Listen](https://sphinx.acast.com/p/open/s/5f047c6b26c5285b3b4a15ea/e/6911f674cb5f8761fb5eb8b9/media.mp3) ## [Story ingredients – när marknadsföring går före vetenskap](https://shows.acast.com/huddoktorerna/episodes/story-ingredients-nar-marknadsforing-gar-fore-vetenskap) _2025-10-17_ Snigelslem, diamantpulver – och nu hudkräm med laxsperma . I dagens avsnitt pratar vi om story ingredients – de galna ingredienserna som får oss att tro på mirakel, men där vetenskapen ofta säger något helt annat. Varför lockas vi så av det som låter exklusivt, exotiskt eller bara… absurt? Och behövs verkligen djurdelar i hudvård när biotekniken redan kan skapa samma ämnen – hållbart och… [Listen](https://sphinx.acast.com/p/open/s/5f047c6b26c5285b3b4a15ea/e/68f23ced8139b87ab08fcd32/media.mp3) ## [Dropshipping-hudvård – mirakel eller risk?](https://shows.acast.com/huddoktorerna/episodes/dropshipping-hudvard-mirakel-eller-risk) _2025-08-11_ I det här avsnittet av Huddoktorerna tar vi hjälp av Agneta Elmegård, skönhetsredaktör på Aftonbladet, för att diskutera baksidan av dropshipping-hudvård. Vi pratar om hur produkter som marknadsförs som ”svenska” i själva verket skickas direkt från fabriker utanför EU – utan kontroll och utan säkerhet. Bakom sajterna döljer sig ofta anonyma aktörer med AI-texter, falska läkarrekommendationer och… [Listen](https://sphinx.acast.com/p/open/s/5f047c6b26c5285b3b4a15ea/e/68999b00c6d7c56cda604cfe/media.mp3) ## [UV badning.. denna galna trend, som får oss födda på 70-talet att gråta..](https://shows.acast.com/huddoktorerna/episodes/uv-badning-denna-galna-trend-som-far-oss-fodda-pa-70-talet-a) _2025-07-19_ I det här avsnittet djupdyker vi i den nya och kontroversiella trenden UV-badning – jakten på den perfekta brännan och högt UV-index. Vår återkommande expert Agneta Elmegård, skönhetsredaktör på Aftonbladet, berättar om de populära soltatuerings­klistermärkena som leder till en tatuering av solbränna.. r, och om tan contouring där huden bränns för att skulptera fram skuggor i ansiktet och på… [Listen](https://sphinx.acast.com/p/open/s/5f047c6b26c5285b3b4a15ea/e/68763d43610560d3ef7f2a5d/media.mp3) ## [Solen är här!- hur skyddar vi oss på bästa sätt?](https://shows.acast.com/huddoktorerna/episodes/solen-ar-har-hur-skyddar-vi-oss-pa-basta-satt) _2025-07-14_ I dagens avsnitt diskuterar vi solen, dess effekter och hur man bäst skyddar sig, Vi går igenom olika UV-filter- kemiska och fysikaliska. Hur bör man tänka när man väljer solskydd? När bör man kolla upp sina fläckar, prickar? Om detta och lite till i dagens avsnitt om solen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. [Listen](https://sphinx.acast.com/p/open/s/5f047c6b26c5285b3b4a15ea/e/6874a489610560d3ef094a0a/media.mp3) ## [PFAS i necessären – evighetskemikaliernas dolda hot mot vår kropp](https://shows.acast.com/huddoktorerna/episodes/pfas-i-necessaren-evighetskemikaliernas-dolda-hot-mot-var-kr) _2025-06-17_ PFAS – de berömda “evighetskemikalierna” – har använts flitigt i smink och hudvård sedan 1960-talet för att ge produkter lång hållbarhet, vatten- och smutsavvisande egenskaper. Samtidigt vet forskare sedan just 60-talet att dessa ämnen kan lagras i kroppen och kopplas till allt från nedsatt fertilitet och hormonstörningar till ökad cancer- och hjärtsjukdomsrisk. I det här avsnittet av… [Listen](https://sphinx.acast.com/p/open/s/5f047c6b26c5285b3b4a15ea/e/68500491ee64da20d5c8a97e/media.mp3) ## [Mikroberna på vår hud: vän eller fiende?](https://shows.acast.com/huddoktorerna/episodes/mikroberna-pa-var-hud-van-eller-fiende) _2025-05-27_ I det här avsnittet har Johanna precis kommit hem från en internationell kongress i Haag, där världens främsta forskare samlats för att prata om något kraftfullt - nämligen, hudens mikrobiom . Hur påverkar bakterierna på vår hud vår hälsa, vårt åldrande – och till och med vårt immunförsvar? Vi djupdyker i den senaste forskningen, där vissa bakterier visat sig kunna dämpa inflammation, skydda mot… [Listen](https://sphinx.acast.com/p/open/s/5f047c6b26c5285b3b4a15ea/e/682c8b7d6511fe0dd5fd6f50/media.mp3) ## [CLI-first decentralized compute (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/J80im7IuHmp6) _2025-05-27 · **Sponsored**_ Run and pay spare GPUs from the CLI — transcode, coinpay (DID+escrow), infernet (AI). ## [Allt om retinoider! retinol, retinal och tretinoin](https://shows.acast.com/huddoktorerna/episodes/allt-om-retinoider-retinol-retinal-och-tretinoin) _2025-05-11_ Äntligen är vi tillbaka – tack för tålamodet! I dagens avsnitt pratar vi om retinoider , det vill säga allt från retinol (vitamin A) och retinal till vitamin A-syra (tretinoin) . Vi djupdyker i ämnet och diskuterar när man kan använda retinoider, i vilket syfte och hur man gör det på ett säkert sätt. Efter ett långt uppehåll är podden äntligen tillbaka – häng med! Hosted on Acast. See… [Listen](https://sphinx.acast.com/p/open/s/5f047c6b26c5285b3b4a15ea/e/6820bbf7ca72734652d08947/media.mp3)