Reto: Entrenar 365 días

Este año me estoy tomando muy en serio lo de cuidar mi salud.

Tampoco es que no la cuidase, pero la realidad es que siempre buscaba excusas para no hacer ciertas cosas como hacer deporte, que es de lo que te hablo en el episodio de hoy.

Este año estoy entrenando 365 días.
O al menos, la intención es realizar 365 entrenos.

Con sus respectivos descansos, obviamente uno no puede entrenar a tope todos los días sin descansar.

Lo estoy documentando todo en Instagram y TikTok (sígueme donde te vaya mejor, subo lo mismo en ambas plataformas).

Esta es la app que menciono.

Te animo a escuchar el episodio, darme ánimos y comentarme si tú también te has puesto algún reto 365 alguna vez

Nos vemos.

J.