腸活は腸だけじゃない｜抗生物質のあと体をやさしく戻す話

抗生物質のあとに腸内環境が気になる方へ。薬を責めず、治療をがんばった体を食事・休息・発酵食品でやさしく戻す考え方をお届けします。