Glücklich Promovieren - Der Podcast für alle, die mit Freude und Spaß promovieren wollen. Es erwarten dich spannende Folgen rund um die Promotion - voll mit Motivation, Inspiration und meinen besten Tipps für deinen Promotionsalltag. Neben Solofolgen geben Expert*innen und Promovend*innen in Interviews wertvolle Tipps. Du möchtest produktiver promovieren? Dann mache bei der 5-Tages-Challenge mit (0 €): https://promotionsheldin.de/produktivitaets-challenge Deine Disputation steht kurz bevor? Hol…
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Manchmal sind die Dinge, die dich besonders interessieren, nicht unbedingt die, die dich deinem eigentlichen Ziel näherbringen. Heute geht es darum, warum spannende Gedanken, interessante Exkurse und besonders ausgearbeitete Details deiner Dissertation nicht automatisch guttun, darum, wie du den Fokus auf das behältst, und was deine Arbeit wirklich braucht. In der Episode erfährst du: • warum…
Du hast einen Motivationsschub genutzt, richtig viel geschafft und bist rundum zufrieden. Doch danach kommt plötzlich das Tief. Warum passiert das? Und wie kannst du verhindern, dass du nach dem Durchpowern direkt in ein Loch fällst? In dieser kurzen und knackigen Sommerfolge erfährst du: • warum auf ein produktives Hoch häufig ein Tief folgt • wie du dir deinen Energievorrat vorstellen kannst und…
Was machst du, wenn du plötzlich richtig Lust hast, an einem Teil deiner Dissertation zu arbeiten, der eigentlich gerade gar nicht dran ist? Solltest du den Motivationsschub nutzen oder dich lieber an deinen eigentlichen Plan halten? In dieser kurzen Sommerfolge stelle ich dir vier Fragen vor, die dir helfen können, diese Entscheidung bewusst zu treffen, statt dich nur von Impulsen leiten zu…
Das erste Halbjahr ist vorbei. Zeit für einen Rückblick: Was ist bei mir in den letzten Monaten passiert? Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines Business, erzähle von Herausforderungen, neuen Projekten und verrate, was es mit der Sommeredition des Podcast auf sich hat. Alle in der Episode genannten Ressourcen & Angebote: Podcast-Episode & Blogartikel " Halbjahrescheck für deine Dissertation…
Zum neuen Video-Training (0€): Warum du trotz großer Anstrengung mit deiner Diss nicht vorankommst Auf den ersten Blick sehen manche Aufgaben wie reine Zeitverschwendung aus. Auf den zweiten Blick erfüllen sie manchmal einen Zweck, den wir leicht übersehen. In dieser Episode erzähle ich dir, warum mich ausgerechnet unser Feigenbaum zu diesem Gedanken gebracht hat und was das für deine Promotion…
Zum neuen Video-Training (0€): Warum du trotz großer Anstrengung mit deiner Diss nicht vorankommst Wenn du Entscheidungen triffst, denkst du wahrscheinlich zuerst daran, wie viel Zeit dich etwas kostet. Aber was ist mit der Energie? In dieser Episode geht es um einen Faktor, den viele Promovierende im Alltag völlig unterschätzen, obwohl er oft darüber entscheidet, wie gut du vorankommst und wie du…
Hier geht's zur 7-Tages-Sachbuch-Challenge von Svenja, wo du in nur 1 Woche lernst, aus deiner Idee ein Sachbuch-Konzept zu erstellen, das auch Verlage überzeugt (0 Euro). Heute habe ich die wunderbare Svenja Hirsch bei mir im Podcast. Sie ist Buchcoachin und wir sprechen darüber, wie du aus deiner Dissertation ein Sachbuch machen kannst. Auf folgende Punkte gehen wir ein: wie du erkennst, ob dein…
In der 200. Episode hier im Podcast beantworte ich Fragen von Hörerinnen. Auf folgende Fragen gebe ich dir eine Antwort: Woher weiß ich, wann meine Promotion wirklich abgabefertig ist? - Wann ist fertig wirklich fertig? Wer entscheidet das? Wie gewinnt man Selbstvertrauen in die eigenen Kompetenzen und das Gefühl eine ExpertIn/ForscherIn zu sein? Wie lassen sich trotz zyklus- und mental…
Hand aufs Herz: Ist die Promotion für dich ein Job oder ein Hobby? Wenn du jetzt denkst, ich möchte dich mit dieser Episode davon überzeugen, dass du deine Diss als Job und nicht als Hobby sehen solltest, irrst du dich. In der Episode erfährst du, … was wirklich hinter den beiden Sichtweisen steckt warum „Hobby“ nicht bedeutet, dass du deine Diss nicht ernst nimmst was das Ganze mit Motivation und…
Zur kurzen Podcast-Umfrage (noch bis Ende April): https://eu.jotform.com/build/260994303513355 Heute habe ich eine Episode für all die People Pleaser da draußen und die Doktorand*innen, denen es leichter fällt, die Bedürfnisse der anderen zu erfüllen als die eigenen. Wir schauen uns an: Was ist ein People Pleaser? Bist du eine*r? (mit Test-Frage) Was ist das Problem dabei? Welche Konsequenzen hat…
