Belastningsstyring med Torstein Dalen-Lorentsen

I denne episoden snakker jeg med Torstein Dalen-Lorentsen om belastningsstyring. Vi diskuterer hva belastning er, hvordan det kan måles, utfordringer med forskningen på belastningsstyring, og ikke minst hvordan man kan styre belastning hos unge idrettsutøvere. Torstein har praktisk bakgrunn som fysisk trener i fotball og håndball på toppnivå. Han er internasjonalt anerkjent for sin forskning på…