Aquí exploramos situaciones cotidianas y fenómenos psicológicos desde una mirada psicoanalítica y social, con un lenguaje cercano, preguntas incómodas y una pizca de humor. En cada episodio, te invito a mirar “lo que no se dice”: esas emociones, malestares y contradicciones que habitan en lo más íntimo, pero también en lo colectivo. Hablamos del deseo, la culpa, el amor, el cansancio, la repetición, la angustia. No para dar respuestas rápidas, sino para abrir espacio a la reflexión y la escucha.…
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En tiempos inciertos, cuidar de nuestra salud mental se vuelve un acto de resistencia. Este episodio especial, en el marco del Día Mundial de la Salud Mental , nos invita a reflexionar sobre cómo atravesamos la incertidumbre, qué significa realmente el autocuidado y cómo los vínculos que tejemos pueden sostenernos cuando la vida cambia. No se trata de “estar bien todo el tiempo”, sino de aprender…
A veces no es lo que vivimos, sino cómo lo contamos. En este episodio cerramos la serie de junio explorando nuestras narrativas internas : esas frases que repetimos, que nos definen… y que muchas veces nos limitan. ¿Quién escribió las historias que te cuentas? ¿Te cuidan o te encarcelan? ¿Qué historia podrías empezar a escribir desde el deseo, el amor propio y la conciencia? Desde el…
¿Te has preguntado cómo te hablas a ti mismx cuando te equivocas, te sientes vulnerable o simplemente estás agotadx? En este episodio exploramos el origen de nuestras voces internas, especialmente esa voz crítica que muchas veces nos exige, nos castiga o nos sabotea. Desde una mirada psicoanalítica, integrando herramientas de ACT y DBT, te invito a revisar el diálogo que mantienes contigo mismx… y…
¿Qué es la función paterna y por qué es tan importante, incluso cuando el “padre” no estuvo presente? En este episodio exploramos una figura simbólica que muchas veces se malinterpreta, se teme… o simplemente no se nombra: la función paterna. Hablamos del límite como forma de cuidado, de la ley interna que nos guía (o nos oprime), y de cómo podemos reconstruirla desde un lugar más amoroso, firme y…
¿Alguna vez te has preguntado por qué, cuando te sientes triste, estresada o confundido, aparece cierta voz dentro de ti que te exige… o que te consuela? En este episodio hablamos sobre el origen de nuestras figuras internas de cuidado: cómo se construyen, cómo influyen en la forma en que nos tratamos emocionalmente, y de qué manera podemos empezar a transformar ese diálogo interno que muchas…
En este episodio abordaremos algunas de las principales habilidades psicoterapéuticas que todo terapeuta deberá desarrollar para la práctica de su profesión. ¿Tu psicóloga(o) clínica(o) tiene algunas de estas?. ¿Te gustaría sugerir un tema? Escríbeme a: otroordenpodcast@gmail.com.
¿Por qué razón es tan complicado comenzar a hacer cosas? ¿Será acaso por los lunes? Te invito a poner la motivación en otro orden de ideas y aprender a tenerla como aliada y no como enemiga. ¿Te gustaría sugerir un tema? Escríbeme a: otroordenpodcast@gmail.com.
En este primer episodio te hablaré del porqué nos comportamos de una manera tan extraña durante la cuarentena por COVID-19 en México. Te explicaré que son los recursos de afrontamiento, los mecanismos de defensa y lo que puedes hacer para desahogar tus angustias poniendo en palabras tus emociones.
