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Des outils TND friendly pour se préserver du burn-out au quotidien !

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Fragments 1 : Lymphome - S'entourer, trouver ses alliés

TW cancer - La série d'épisodes hors saison "Fragments" : Je t'y livre mon expérience du lymphome sans filtre et sans tabou. Des épisodes où l'on parle de cancer, de la mort, mais surtout de la vie.

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"Gourou" : Le film que les coachs attendaient?

Peut-on être coach et se réjouir d'un film qui caricature violemment la profession ? Oui assurément. Mon avis dans cet article. Attention, il contient des spoilers.

Review 2025 - Ma méthode pas à pas

Ou comment faire le point en douceur sur l'année sans avoir l'impression de l'avoir ratée?

Peut-on être authentique sans être vulnérable?

TLDR : P'tête pas, dans le fond.

De retour après 1 an d'absence

En bref, un retour probable bientôt avec un nouveau format, des nouveaux thèmes et un nouveau fonctionnement.

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Survivre au chaos (accroche-toi, c'est du lourd!)

Ça fait un moment que j’ai pas posté ici. J'ai vécu une période de chaos assez intense, et je suis de retour pour te partager mon freestyle imparfait mais fonctionnel.

Une astuce simplissime pour digérer tes émotions de la journée

Et mieux comprendre ses émotions au long court simplement !

Étude de cas - Un atelier de cohésion sur les soft skills en une demi-journée

Comment booster le travail en équipe pour améliorer l'efficacité de celles-ci?

Burnews #1 - Hypersensibilité VS résilience

🔥 Un max d'outils à explorer à ton rythme, pour tes deux prochaines semaines !

S5E12 - L'hypersensibilité VS la résilience

TLDR : Être résilient, ce n'est pas ne pas ressentir. Tu peux avoir une hypersensibilité/dysrégulation émotionnelle ET être résilient.

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