# ekilibra bienestar corporativo ekilibra 馃尡 es el newsletter semanal dedicado a salud mental, entrenamiento f铆sico, longevidad, t茅cnicas deportivas, finanzas personales y todo lo que te haga sentir bien. As铆 de f谩cil! Page: Feed: --- ## [Haz cosas dif铆ciles](https://ekilibra.substack.com/p/haz-cosas-dificiles) _2026-08-09 路 Adolfo de ekilibra_ Los l铆deres tienen la oportunidad de hacer cosas dif铆ciles que les cambie el mindset y los convierta en personas con mucha fortaleza, sin perder su lado humano. Te cuento lo que dice este libro. ## [F煤tbol corporativo 驴una estrategia de bienestar?](https://ekilibra.substack.com/p/futbol-corporativo-una-estrategia) _2026-03-23 路 Adolfo de ekilibra_ Nict茅 Rojas de Modec y Talita Peles de Totalpass comparten c贸mo el deporte corporativo dej贸 de ser un evento de fin de a帽o para convertirse en un espejo de la cultura empresarial [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/191824032/43097ed39085de6cfd7f0b2fe799f1fe.mp3) ## [C贸mo los retos deportivos te ayudan a cumplir las NOM (035 y 037)](https://ekilibra.substack.com/p/como-los-retos-deportivos-te-ayudan) _2026-03-15 路 Adolfo de ekilibra_ Una gu铆a pr谩ctica para 谩reas de RH que necesitan evidencia, participaci贸n y continuidad en sus programas de bienestar ## [H谩bitos At贸micos Corporativos](https://ekilibra.substack.com/p/habitos-atomicos-corporativos) _2026-03-01 路 Adolfo de ekilibra_ Imag铆nate aplicar las ense帽anzas del libro de James Clear a tu empresa. Yo digo que s铆 se puede. Aqu铆 te comparto algunas ideas de c贸mo hacerlo. ## [El superpoder de tener m谩s de 50](https://ekilibra.substack.com/p/el-superpoder-de-tener-mas-de-50) _2026-02-22 路 Adolfo de ekilibra_ Cuando tenemos medio siglo o m谩s no perdemos valor. Ganamos criterio, perspectiva y capacidad de adaptaci贸n. ## [El verdadero riesgo de implementar un programa de bienestar corporativo](https://ekilibra.substack.com/p/el-verdadero-riesgo-de-implementar) _2026-02-17 路 Adolfo de ekilibra_ Improvisar en el programa de bienestar de tu empresa te puede costar caro, incluso tu puesto. Pero no queremos que eso suceda, as铆 que te invito a leer estas l铆neas ## [Arranca la Corporate World Cup 2026](https://ekilibra.substack.com/p/arranca-la-corporate-world-cup-2026) _2026-02-08 路 Adolfo de ekilibra_ Esta iniciativa combina f煤tbol, bienestar corporativo y networking en un entorno profesional. El evento de lanzamiento demostr贸 el poder del deporte para unir equipos y generar relaciones reales. ## [Haz que tu gente se la crea](https://ekilibra.substack.com/p/haz-que-tu-gente-se-la-crea) _2026-02-02 路 Adolfo de ekilibra_ Creer que puedes rendir m谩s cambia tu forma de actuar. Pero sostener ese rendimiento depende del sistema que te rodea. Este art铆culo va de esto. El primero de 2026. ## [La evoluci贸n del Bienestar Corporativo: de beneficio a estrategia de negocio](https://ekilibra.substack.com/p/la-evolucion-del-bienestar-corporativo) _2025-12-17 路 Adolfo de ekilibra_ Desde ekilibra, Sportmadness y Activy, hemos pasado el 煤ltimo a帽o descifrando una pregunta clave: 驴C贸mo ser谩 el bienestar corporativo en 2026? Te compartimos 5 tendencias a considerar. ## [Non-custodial Crypto Payments & Escrow (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/qNBJCE8jGnxZ) _2025-12-17 路 **Sponsored**_ Accept multi-chain crypto with trustless escrow, instant confirmations, and no KYC ## [Cambiar de h谩bitos, 驴es posible?](https://ekilibra.substack.com/p/cambiar-de-habitos-es-posible) _2025-11-28 路 Adolfo de ekilibra_ Entrevista con Gerardo Granados, responsable de Cultura Corporativa y RSE en Edenred M茅xico. [Listen](https://api.substack.com/feed/podcast/180151082/346896f34f07bbc001cceeecfe401d7b.mp3)