Parar para avanzar

La semana pasada me vine arriba.

Venía de unos días a medio gas —catarros, molestias y el cuerpo diciendo “no está el horno para bollos”— y cuando por fin me encontraba ya bien, apreté demasiado. Pasa.

De repente estás motivado, sales tres días seguidos, de microaventura por la sierra, otro día con amigos… y el lunes aparece un aviso.

El mío estaba en la planta del pie. Nada grave. Una punzada traicionera en los metatarsos que llevaba tiempo ignorando. Un “oye, para un poco”, en versión cuerpo.

Y es que también forma parte del proceso saber parar cuando toca.

No lo había pensado así. Siempre he asociado “proceso” a sumar, experiencias, aprendizajes; kilómetros, desnivel, horas. Pero parar también suma, de otra manera.

Ayer estuve haciendo ejercicios con una pelota de goma.

Mover, estirar, sentir cómo el pie reclama atención. No he sido muy amigo de estirar o de hacer ejercicios… pero creo que ya me toca. La edad quizás, o que es parte necesaria si quieres tener cierta continuidad en esto.

Pero decidí hacerlo ahí fuera. Luego fui a caminar lento, sin prisa, y elegí una crestilla que siempre dejo para otro día.

Día frío, sol de puro goce. Nada de correr. Solo estar. Y mientras subía, pensaba en cómo el cuerpo no es una máquina; se negocia con él.

Parar no significa parar del todo. Significa cambiar de marcha. Si molesta el pie, igual puedes andar en vez de correr. O ir en bici. O nadar. O simplemente mirar las sierras desde abajo.

A veces basta con cambiar el ritmo para seguir avanzando.

Nos vemos ahí fuera.
Edu

P.D. Video.

P.D.2. Si tienes ideas de rutas de 2-3 días para fastpacking cerca de tu casa, pásamelas. Estoy haciendo lista.

P.D.3 En Outsiders hemos montado un reto de 30 días para volver a movernos y sentirnos mejor. Paso previo para objetivos más exigentes ;)