Favoris green et engagés #3

Je suis heureuse de vous retrouver pour le 3e volet de cette newsletter spéciale coups de cœur dans laquelle je partage avec vous mes favoris engagés côté lectures et podcasts, ainsi que mes bonnes adresses véganes et mes produits favoris de marques éthiques et écolo.

CODE PROMO

Avant de commencer, j’attire l’attention de toustes les adeptes de My 3651, et de toustes celleux qui ne le sont pas encore ! La prévente des agendas pour l’année scolaire 2026-27 démarre ce vendredi 10 avril à midi. Comme d’habitude mon code promo affilié ECHOSVERTS vous offre 5 euros de réduction sur chaque agenda de la nouvelle collection acheté avant minuit dimanche 12 avril.

Cela fait bientôt 10 ans que j’utilise au quotidien leurs agendas et autres produits de papèterie et j’en suis toujours aussi satisfaite. J’ai d’ailleurs récemment reçu une sélection de leurs nouvelles gammes de bloc-notes, autocollants et cartes postales, et la qualité est toujours au rendez-vous ! Au-delà de leur côté pratique et esthétique, j’apprécie vraiment les engagements de My 365 : une fabrication française, à partir de matériaux qualitatifs, écologiques et recyclables.

• Sneakers barefoot 070 Ohne Project – c’est une paire de baskets pour laquelle j’avais eu un énorme coup de cœur il y a plus d’un an mais dont le prix était hors budget pour moi. Alors quand la marque a proposé une réduction2 au cours de l’automne, je n’ai pas hésité longtemps à me les offrir et je ne regrette pas tant je les trouve confortables ! Moi qui n’avais jamais eu de sneakers adaptées à l’automne-l’hiver, j’ai beaucoup apprécié de pouvoir mettre autre chose que mes bottes hautes et mes chaussures de randonnée ces derniers mois.

• Chaussures de randonnée imperméables Alpine Snow Boot Xero – vivant dans une ville où la pluie et la neige laisse place au verglas l’hiver, j’utilise souvent mes chaussures de randonnée dans mes déplacements quotidiens à vélo ou à pied. J’espérais tenir encore une année avant de m’équiper d’une paire barefoot, mais l’hiver dernier ayant été particulièrement froid et humide, et ne supportant plus du tout les chaussures classiques – trop lourdes, rigides et étroites – j’ai décidé d’en acquérir une en fin d’année. Je voulais une paire végane qui soit garantie imperméable, adaptée aux randonnées d’hiver tout en étant suffisamment “discrète”3 pour être portée en ville et au travail. Après beaucoup de recherches et d’hésitations (le modèle parfait n’existant pas !), j’ai opté pour le modèle Alpine Snow Boot de Xero en noir avec bordure en fourrure blanche. C’est une paire d’un confort absolu et dans lesquels mes pieds frileux n’ont plus jamais eu froid, même à vélo !

• Grande poêle en fonte naturelle Blacklock Lodge (lien de marrainage) – j’ai découvert les atouts de la cuisson dans la fonte grâce à Landmade qui m’avait offert une cocotte en fonte voilà plusieurs années… L’utilisant finalement assez peu (je préfère l’inox pour les préparations à la marmite), je m’en suis séparée, mais j’ai tout de même continué d’apprécier la cuisson à la fonte avec cette petite poêle en fonte brute (produit offert) qui m’a permis de véritablement découvrir et apprécier le pouvoir grillant de ce matériau. Alors quand notre grande poêle avec revêtement antiadhésif a rendu l’âme en fin d’année dernière, je n’ai pas hésité à la remplacer par une poêle en fonte. Cette fois-ci, j’ai choisi un modèle Blacklock de la marque Lodge, vendu chez Warmcook4, qui a l’avantage d’être plus léger que la fonte brute classique et tout en fonte (donc adapté à la cuisson au four). Encore un investissement que je ne regrette pas !

Beaucoup de podcasts…

• Faut-il encore travailler ? // Encore heureux

• Êtes-vous en dépression ? // Encore heureux

• Faut-il apprendre à cultiver la solitude ? // Encore heureux

• Nos traumas font-ils de nous des gens violents ? // Encore heureux

• Comment ne pas se perdre dans la quête de soi ? // Encore heureux

• Réussir sa vie : la plus grande arnaque du siècle ? // Encore heureux

• Le monde du travail déteste-il les femmes ? // Encore heureux

• En a-t-on vraiment fini avec l’hystérie ? // Encore heureux

• Nadège Erika, une mère face à la psychatrie // Folie douce

• François Mallet, patineur, gay, bipolaire… et rétabli // Folie Douce

• Mahaut Drama, la guérison par les paillettes // Folie Douce

• Amandine Gay, vivre plutôt que survivre // Folie Douce

• Ce que le Covid nous a fait, avec le psychiatre David Deneufgermain // Folie Douce

• Exploser la norme valide avec la culture crip // // Folie Douce

• La joie pour résister aux dystopies, avec Kiyémis // // Folie Douce

• Connaissez-vous vraiment les “Asiates” ? // Kiffe ta race

• Ouvrir les yeux sur l’ignorance blanche // Vivons heureux avant la fin du monde

• Médecine esthétique : peut-on avoir la peau des riches ? // Vivons heureux avant la fin du monde

Et aussi…

Il ne s’agit pas d’un podcast, mais d’une belle rencontre avec la chercheuse en anthropologie de la santé et activiste Mounia El Kotni que nous avons accueillie dans mon lycée pour animer une conférence sur le thème des d’inégalités et des discrimination basées sur le genre dans le milieu médical. Même si je connaissais déjà un peu son travail, j’ai trouvé sa présentation très enrichissante et mes élèves ont énormément apprécié de pouvoir échanger avec elle sur les coulisses de son travail d’anthropologue-activiste. Si vous ne la connaissez pas encore, je vous recommande vivement de la suivre voire de la lire (ses ethnographies sont très accessibles à mon sens).

• Hunger de Roxane Gay – un récit très intense et poignant5 dans lequel l’autrice raconte la manière dont sa vie à basculée suite au viol collectif dont elle a été victime à l’adolescence ainsi que la manière dont son statut de femme grosse et noire l’affectent dans sa vie intime, sociale et professionnelle, aux USA et au-delà.

• Vivre libre d’Amandine Gay – dans cet essai à la fois intime et politique, l’autrice ne mâche pas ses mots pour décrypter la manière dont le racisme a façonné sa place et ses relations dans sa famille et la société, de l’enfance à l’âge adulte, en tant que femme noire, queer et adoptée, en France.

• Revue La Déferlante N° 19 “S’informer en Féministe” et N°20 “Soigner” – c’est avec toujours autant d’intérêt que je lis cette revue trimestrielle à laquelle je suis abonnée depuis le numéro 3, et comme toujours, j’ai trouvé ces deux numéros très instructifs.

• Boustany de Sami Tamimi – un très beau livre de cuisine palestinienne végétarienne (avec beaucoup de recettes végétales ou aisément adaptables) dont les recettes correspondent bien à ma manière de cuisiner, avec beaucoup de produits frais et d’épices variées, et m’ouvrent de nouveaux horizons culinaires.

• Fromage végétal de Lucille Sionneau – un livre ultra complet composé de recettes variées et très bien expliquées pour réaliser des fromages sans laits ni présures d’origine animale. Lucille propose aussi bien des recettes complexes, à base de ferments, que des préparations plus simples et rapides, à base d’ingrédients basiques.

• C’est moi qui l’ai fait, la bible de l’épicerie vegan de Healthy Alie (service presse) – un ouvrage de 130 recettes variées pour réaliser soi-même, à partir d’ingrédients bruts, un tas de produits véganes qu’on a l’habitude d’acheter en magasin : des sauces, des snacks sucrés et salés, différents types de tofu et alternatives aux viandes animales, des pâtisseries et confiseries ou encore des boissons. Entre autres pour des raisons de santé, Alie prépare elle-même l’essentiel des aliments qu’elle consomme au quotidien, et tout comme sur son compte Instagram, elle partage dans son ouvrage, avec clarté et pédagogie, toutes ses astuces pour s’organiser en cuisine et réussir ses recettes.

Si de manière générale mes lectures vous intéressent, sachez que j’en revends régulièrement sur Vinted.

• Un week-end prolongé à Berlin m’a permis de découvrir de nouvelles adresses véganes ou véganes-friendly et voici celles que je vous recommande chaudement : Saravanaa Bhavan (VG) pour leurs dosas et autres spécialités de l’Inde du Sud, Zerö Kebab (VGL) pour leurs délicieux kebabs, Hummus & Friends (VG) pour leurs assiettes de houmous originales et savoureuses, Quy Nguyen (VGL) pour leur savoureuse cuisine du Vietnam du Sud, Round and Edgy (VGL) pour les meilleurs cookies (celui à la macadamia, au chocolat blanc et au caramel est une merveille !) et Sammy’s Berliner Donuts (VGL) pour les amateurices de donuts, de beignets et de rolls en tout genre.

Je vous souhaite un doux printemps et vous donne rendez-vous bientôt sur le blog pour un nouvel article.

Natasha