# Dr. Taiguara F. Durks Neste podcast conversamos sobre diversos assuntos, principalmente, saúde, aviação, música e assuntos maçônicos Page: Feed: --- ## [Sedentarismo](https://podcasters.spotify.com/pod/show/taiguara-durks/episodes/Sedentarismo-e3l4gra) _2026-06-22 · Taiguara Durks_ "Sedentarismo mata mais do que fumar." "Isso não é exagero — é dado da Organização Mundial da Saúde." "Ficar sentado por mais de 8 horas por dia aumenta risco de infarto, diabetes e depressão." "Não precisa de academia. 30 minutos de caminhada, 5 vezes por semana, já reduz esse risco de forma significativa." "Se o seu trabalho é sentado, levanta uma vez por hora. Dois minutos em pé já quebram o… [Listen](https://anchor.fm/s/1f7a497c/podcast/play/121831722/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-22%2F426610742-44100-2-2f8724801a9ea.mp3) ## [Você anda cansado o tempo todo?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/taiguara-durks/episodes/Voc-anda-cansado-o-tempo-todo-e3je5m5) _2026-05-15 · Taiguara Durks_ Sentir cansaço às vezes é normal. Mas viver cansado todos os dias merece atenção. No vídeo eu explico de forma simples. Conheça nossas plataformas de atendimento por telemedicina e nosso aplicativo na Google Play: tfd-consultoriomedico.com/telemedicina #Cansaço #Fadiga #QualidadeDeVida #Saúde #Sono #BemEstar #Telemedicina #ConsultaMédica #MedicinaBaseadaEmEvidências #DrTaiguara [Listen](https://anchor.fm/s/1f7a497c/podcast/play/120050821/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-15%2F424235052-44100-2-0a1eafaa159d.mp3) ## [Síndrome do intestino irritável: o que é, como identificar e quando buscar ajuda](https://podcasters.spotify.com/pod/show/taiguara-durks/episodes/Sndrome-do-intestino-irritvel-o-que---como-identificar-e-quando-buscar-ajuda-e3j97d8) _2026-05-12 · Taiguara Durks_ Dores abdominais frequentes com exames normais podem ser sinal de síndrome do intestino irritável, uma condição crônica que afeta milhões de pessoas. Neste vídeo, explico os sintomas, os gatilhos e como o tratamento adequado muda a qualidade de vida. Salva e compartilha com quem convive com esse problema 💙 🩺 Conheça nossas plataformas de atendimento por telemedicina e nosso aplicativo na Google… [Listen](https://anchor.fm/s/1f7a497c/podcast/play/119888744/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-12%2F424016360-44100-2-e8a3ea728180c.mp3) ## [Intestino preso no dia a dia.](https://podcasters.spotify.com/pod/show/taiguara-durks/episodes/Intestino-preso-no-dia-a-dia-e3ivlsm) _2026-05-06 · Taiguara Durks_ Ficar dias sem evacuar não deve ser ignorado. Constipação é comum, mas tem solução. No vídeo eu explico de forma simples. Conheça nossas plataformas de atendimento por telemedicina e nosso aplicativo na Google Play: tfd-consultoriomedico.com/telemedicina #IntestinoPreso #Constipação #SaúdeDigestiva #Saúde #BemEstar #Telemedicina #ConsultaMédica #MedicinaBaseadaEmEvidências #SaúdeDoDiaADia… [Listen](https://anchor.fm/s/1f7a497c/podcast/play/119575894/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-6%2F423594392-44100-2-38fdae8b1468a.mp3) ## [Intolerância à lactose: sintomas e orientação](https://podcasters.spotify.com/pod/show/taiguara-durks/episodes/Intolerncia--lactose-sintomas-e-orientao-e3ilssj) _2026-04-29 · Taiguara Durks_ Nem todo desconforto após comer é normal. A intolerância à lactose é comum, mas precisa ser bem entendida. No vídeo eu explico de forma simples. Conheça nossas plataformas de atendimento por telemedicina e nosso aplicativo na Google Play: tfd-consultoriomedico.com/telemedicina #IntolerânciaALactose #SaúdeDigestiva #InchaçoAbdominal #Gases #Saúde #Telemedicina #ConsultaMédica… [Listen](https://anchor.fm/s/1f7a497c/podcast/play/119255379/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-29%2F423156049-44100-2-9bd7f30e31551.mp3) ## [Tontura é sempre labirintite?](https://podcasters.spotify.com/pod/show/taiguara-durks/episodes/Tontura--sempre-labirintite-e3htinn) _2026-04-14 · Taiguara Durks_ Tontura nem sempre é labirintite. Existem várias causas possíveis e entender isso faz diferença no tratamento.No vídeo eu explico de forma simples.Conheça nossas plataformas de atendimento por telemedicina e nosso aplicativo na Google Play:tfd-consultoriomedico.com/telemedicina#Labirintite #Tontura #Saúde #Equilíbrio #SaúdeDoOuvido #Telemedicina #ConsultaMédica #MedicinaBaseadaEmEvidências… [Listen](https://anchor.fm/s/1f7a497c/podcast/play/118458551/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-14%2F422070857-44100-2-4917d3539612c.mp3) ## [Banho frio com febre faz mal? O que a ciência realmente diz](https://podcasters.spotify.com/pod/show/taiguara-durks/episodes/Banho-frio-com-febre-faz-mal--O-que-a-cincia-realmente-diz-e3gu6k1) _2026-03-26 · Taiguara Durks_ Banho frio com febre faz mal? Muita gente acredita nisso, mas a ciência explica de outro jeito. Neste vídeo, desmistificamos essa crença e explicamos o que realmente ajuda na febre. Compartilha com quem ainda acredita nesse mito 💙 🩺 Conheça nossas plataformas de atendimento por telemedicina e nosso aplicativo na Google Play: tfd-consultoriomedico.com/telemedicina #febre #mitosverdades… [Listen](https://anchor.fm/s/1f7a497c/podcast/play/117430337/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-24%2F420703129-44100-2-6ea3ecb39431d.mp3) ## [Narcolepsia é um distúrbio neurológico sério e pouco diagnosticado](https://podcasters.spotify.com/pod/show/taiguara-durks/episodes/Narcolepsia--um-distrbio-neurolgico-srio-e-pouco-diagnosticado-e3gu6ia) _2026-03-25 · Taiguara Durks_ Narcolepsia vai muito além de sentir sono. É uma condição neurológica séria que afeta a rotina de quem vive com ela. Neste vídeo, explico os sintomas, as causas e como o tratamento pode ajudar. Salva e compartilha com quem pode precisar 💙 🩺 Conheça nossas plataformas de atendimento por telemedicina e nosso aplicativo na Google Play: tfd-consultoriomedico.com/telemedicina #narcolepsia… [Listen](https://anchor.fm/s/1f7a497c/podcast/play/117430282/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-24%2F420703051-44100-2-affa90652e077.mp3) ## [Rosto sempre vermelho? Pode ser rosácea — entenda o que fazer](https://podcasters.spotify.com/pod/show/taiguara-durks/episodes/Rosto-sempre-vermelho--Pode-ser-roscea--entenda-o-que-fazer-e3gr59c) _2026-03-24 · Taiguara Durks_ Rosto vermelho com frequência pode ser rosácea — e tratar como acne pode piorar tudo. Neste vídeo, explico os sintomas, os gatilhos e como controlar a condição. Salva e compartilha com quem pode precisar 💙 🩺 Conheça nossas plataformas de atendimento por telemedicina e nosso aplicativo na Google Play: tfd-consultoriomedico.com/telemedicina #rosácea #pele #dermatologia #vermelhidão… [Listen](https://anchor.fm/s/1f7a497c/podcast/play/117330668/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-23%2F420568682-44100-2-753a9bb79a4c8.mp3) ## [Accept your Doppler invite (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/LI3sLmxB2vyj) _2026-03-24 · **Sponsored**_ Create your Doppler account using the invite code you received. ## [Tensional ou enxaqueca: como saber qual dor de cabeça você tem](https://podcasters.spotify.com/pod/show/taiguara-durks/episodes/Tensional-ou-enxaqueca-como-saber-qual-dor-de-cabea-voc-tem-e3gr4nd) _2026-03-23 · Taiguara Durks_ Dor de cabeça frequente pode ter uma causa — e tomar remédio por conta própria nem sempre é a melhor saída. Neste vídeo, explico os tipos mais comuns, os sinais de alerta e o que realmente ajuda. Assista até o final e compartilha com quem precisa 💙 🩺 Conheça nossas plataformas de atendimento por telemedicina e nosso aplicativo na Google Play: tfd-consultoriomedico.com/telemedicina #dorDecabeça… [Listen](https://anchor.fm/s/1f7a497c/podcast/play/117330093/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-23%2F420567904-44100-2-14684f0a019d5.mp3)