#06 - Cansei de dizer SIM pra tudo!
um leve desabafo sobre estabelecer limites em prol da nossa saúde mental
Diário Aberto
Um podcast de Jessica Hirata, a menina tagarela que entre os desabafos, espera ajudar alguém por aí
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#05 - Os perrengues do primeiro dia de trabalho
Nesse episódio conto um pouco sobre como foi meu primeiro dia de trabalho aqui no Brasil, lidando com ansiedade e intolerância à lactose. Foi tenso...
#04 - A vida é curta demais, acho que estou de luto...
Essa semana trago relatos de novas experiências que gostaria de não ter vivido tão cedo, mas enfim, o tempo chega ao fim para todos... Descansa em paz, vô Jacinto :(
#03 - Como se adaptar ao Brasil sendo uma pessoa ansiosa?
Acabei de chegar no Brasil depois de uma vida toda de Japão e pra me adaptar não tem sido nada fácil
#02 - Virei outra pessoa
Um episódio sobre todas as mudanças que acontecem quando saímos de casa IG: @jessicahirata_
#01 - Adeus, melhor e pior ano da minha vida
Depois de muito tempo sumida, agora estarei presente não só no Pequena Girassol e no Youtube, mas em podcast também haha! Neste primeiro episódio conto um pouco como foram os momentos mais marcantes de 2019. IG: @jessicahirata_