In diesem Podcast bekommst du Infos rund um die Themen Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedelung/SIBO und Darmgesundheit. Ich erzähle dir meine Geschichte, was die führenden Experten zu den Themen sagen, spreche mit weiteren Fachleuten und mit Betroffenen. Damit du Lösungen für dich findest, falls du Beschwerden hast und damit das Thema Reizdarm endlich aus der Tabuzone geholt wird, gibt es hier alle 14 Tage eine neue Folge!
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In dieser Folge habe ich mit Mia darüber gesprochen, wie sie jahrelange gesundheitliche Beschwerden in eine Mission für sich und andere Betroffene verwandelt hat. Wir haben u.a. darüber gesprochen: wie Mia trotz Untergewicht und starker chronischer Beschwerden nicht aufgegeben hat warum Probiotika und ein individueller Ansatz bei ihr den Durchbruch brachten ein Einblick in MCAS…
Was genau ist eigentlich Leaky Gut – und welche Rolle spielt eine durchlässige Darmbarriere bei Beschwerden wie Reizdarm, Blähungen oder SIBO? In dieser Folge spreche ich mit Lauren Steinman über die Grundlagen von Leaky Gut und darüber, was in der Darmwand passiert, wenn die Schutzbarriere des Darms geschwächt wird. Wir sprechen unter anderem darüber: • was hinter dem Begriff Leaky Gut steckt •…
Diagnostik bei Reizdarmbeschwerden – was ist sinnvoll, was nicht, und in welcher Reihenfolge? Reizdarmbeschwerden sind weit verbreitet, doch der Weg zu einer fundierten Diagnose ist für viele Patient:innen lang und oft unübersichtlich. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Thomas Fiedler über die strukturierte und sinnvolle Diagnostik bei anhaltenden Magen-Darm-Beschwerden. Gemeinsam gehen…
In dieser Folge spreche ich mit Karolina Tykwinska von Novonesis / Precision Biotics über Probiotika und ihre Rolle bei Verdauungsbeschwerden. Wir klären die wichtigsten Grundlagen, schauen darauf, wie Probiotika ausgewählt und geprüft werden und sprechen darüber, was bei der Wahl eines Produkts wirklich zählt. Hinweis: Diese Folge ist in Kooperation mit Precision Biotics entstanden. In dieser…
Solltest du den Verdacht haben, eine SIBO zu haben, dann kann ich dir den Test von embelly empfehlen . Mit meinem Code reizdarmpodcast10 sparst du hier 10 Prozent. Ohne meinen Wasserfilter - ohne mich. Ich nutze den Base Einbaufilter und die Patrone Core M von thelocalwater . Mit meinem Code reizdarmpodcast bekommst du beim Kauf eines Filtersystems eine schöne Glasflasche gratis dazu. All meine…
Herzlich willkommen zu Teil 2 meines Gesprächs mit Andrea Klein zum Thema Trauma und chronische Erkrankungen . Falls du Teil 1 noch nicht gehört hast, hör am besten dort zuerst rein ( die letzte Folge ). In dieser Folge sprechen wir weiter über die Verbindung zwischen Nervensystem, Psyche und körperlichen Beschwerden – und darüber, was wirklich hilft, wenn man jahrelang mit Symptomen kämpft, ohne…
In dieser Episode spreche ich mit der Ärztin Andrea Klein über ein unglaublich wichtiges Thema: den Zusammenhang zwischen Trauma, Nervensystem und chronischen Erkrankungen . Andrea ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit dem Schwerpunkt traumasensible und integrative Medizin . Sie teilt ihr Wissen darüber, wie unverarbeitete Erfahrungen und Stressreaktionen unseres Nervensystems langfristig unsere…
In dieser Kooperationsfolge mit NORSAN spreche ich darüber, warum Omega-3-Fettsäuren so bedeutend für unsere Darmgesundheit – aber auch für Herz, Gehirn und Augen – sind. Du erfährst: welche Omega-3-Fettsäuren es gibt (ALA, EPA und DHA), warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind, wie du gute Omega-3-Produkte erkennst (Reinheit, Frische, Nachhaltigkeit, Zusatzstoffe). 👉 Mein Tipp: Wenn du…
In dieser Folge spreche ich mit Marieke. Sie ist angehende Ernährungswissenschaftlerin und selbst von Colitis ulcerosa, einer chronisch entzündlichen Darmerkrankung, betroffen. Marieke teilt mit uns ihre liebsten Tools und Strategien, die ihr helfen, möglichst beschwerdefrei zu bleiben. ✨ Folge Marieke & mir auf Instagram: Instagram Marieke Instagram Reizdarm Podcast ✨ Rabattcodes & Empfehlungen…
Ein letztes Mal haben wir eine Rabattaktion für unseren SIBO Onlinekurs , den ich gemeinsam mit der SIBO-Expertin Lauren Steinman und der Unterstützung toller weiterer Expertinnen machen darf. Sie gilt vom 14. bis zum 21.9.2025. Hier findest du alle Infos zum Kurs. Mit dem Code RIDINGWITHSIBO sparst du 100 Euro beim Kauf des Kurses . Anlass ist die Aktion "Riding with SIBO" von Marc, der selbst…
