Manchmal kamen wir uns vor wie pawlowsche Hunde, die nur auf eine neue Smartphone Notification warten. Nach einer totalen Übersättigung kamen wir zu dem Entschluss, die Bildschirmstreichelei muss aufhören. Unser Podcast zeigt, wie man neuen Technologien, KI, Internetphänomenen und den Strategien der Tech Giganten offen, aber kritisch begegnet. Ziel ist ein bewusster Umgang, der Autonomie stärkt, echte Begegnungen ermöglicht und uns die Kontrolle über unsere Zeit zurückgibt. Willst du ein…
In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf aktuelle Internetphänomene wie Lookmaxing, Mini Mes und diezunehmende Inszenierung von Schönheit auf Social Media und darauf, wie sich Mode dadurch grundlegend verändert. Warum werden Trends immer extremer? Wieso fühlen sich immer mehr Menschen unter Druck, ihr Aussehen zu optimieren? Und was macht das langfristig mit unserem Selbstbild? Als Gast darf ich…
Was passiert mit unserem Denken, wenn wir jede Antwort sofort bekommen? Wenn wir nicht mehr ringen müssen, nicht mehr scheitern, nicht mehr selbst formulieren? KI macht uns produktiver als je zuvor und gleichzeitig stellt sie alles infrage, was Lernen und Wissenschaft bisher ausgemacht hat. Prozesse, die früher Jahre gedauert haben, passieren heute in Minuten. Studenten lassen sich Hausarbeiten…
Wie können wir in einer immer stärker überwachten digitalen Welt unsere Daten schützen und trotzdem souverän im Netz agieren? Genau diese Fragen stehen im Mittelpunkt. Zu Gast ist Elina Eickstädt, Informatikerin, Datenschutzexpertin und Sprecherin des Chaos Computer Clubs (CCC), der größten Hackervereinigung Europas. Elina setzt sie sich für digitale Grundrechte und bessere technische Zukünfte…
Welche Folgen hat es wenn der KI ChatBot zum Partner oder Freund wird? In dieser Folge sprechen wir mit Christian Montag, Professor für Molekulare Psychologie und einer der führenden Forscher im Bereich Digitalisierung, Social Media und KI. Er hat bereits auf über 200 Veranstaltungen weltweit gesprochen, von wissenschaftlichen Konferenzen bis hin zu Keynotes für große Unternehmen, und seine…
In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Hartmut Walz, Verhaltensökonom und Entscheidungsexperte mit Schwerpunkt Finanzen. Sein zentrales Arbeitsfeld liegt an der Schnittstelle zwischen Ökonomie und Psychologie – also genau dort, wo rationale Entscheidungen auf menschliches Verhalten treffen. Seit vielen Jahren beschäftigt er sich mit der Frage, wie Menschen bessere finanzielle Entscheidungen…
Es ist die Mode-Diagnose unserer Zeit: Narzissmus. In jedem zweiten RedFlag- oder Beziehungsverarbeitungsvideo auf Instagram und TikTok – überall werden Narzissten entdeckt. Doch was bedeutet das eigentlich – Narzissmus? Ab wann kann man davon sprechen und wo noch lange nicht? In dieser Folge sprechen wir mit Frau Dr. Bärbel Wardetzki, Psychotherapeutin, Bestsellerautorin und eine der bekanntesten…
Wie frei sind wir eigentlich noch, wenn unser Smartphone immer in der Hosentasche steckt? Kontrollieren wir wirklich unser Gerät oder kontrolliert es längst uns? Und was passiert, wenn man den radikalen Schritt wagt und das Smartphone einfach verbannt? Joseph Bolz ist vielen durch seinen YouTube-Kanal „Joseph DeChangeman“ bekannt, über 300.000 Abonnenten verfolgen dort regelmäßig seine…
Warum fühlen sich heute so viele Menschen gleichzeitig überfordert, unruhig und nie ganz genug, obwohl wir so gut vernetzt sind wie nie zuvor? Und was ist eigentlich der Unterschied zwischen ADHS, einer Angststörung und digitaler Dauerüberforderung? Genau darüber sprechen wir heute mit Markus Zimmermann. Markus ist Inhaber einer Marketingagentur und hat unter dem Pseudonym „Der Angstmanager“ eine…
Wie sehr sind unsere politischen Entscheidungen heute noch unsere eigenen und wie sehr werden sie von Algorithmen, Emotionen und strategischer Kommunikation gesteuert? In dieser Folge sprechen wir mit Ex-Obama-Berater Julius van de Laar, Kampagnen- und Strategieberater mit jahrelanger Erfahrung in Wahlkämpfen, über die Macht von guter Kommunikation, Social Media Plattformen und datengetriebener…
Vor sechs Jahren haben wir „Der digitale Minimalist“ gestartet, weil wir gemerkt haben, dass unsere eigene Smartphonenutzung ungesund geworden ist. Es ging um Gewohnheiten, Fokus, Bildschirmzeit. Heute geht es um mehr. Es geht um Aufmerksamkeit als Machtfaktor. Um Algorithmen, die unsere Meinungen mitformen. Um mentale Gesundheit in einer Welt permanenter Reize. Um Demokratie, Informationskultur…
