Jonas Colting, triatlet, entreprenör, författare, debattör och hälsokonnässör ger här sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
Subscribe:.rss.atom.json.md.m3u.pls
Live Last read · last published · next check
Saves to your Listen queue, to pick up on another day or another device.
Den här veckan följs ett riktigt matnyttigt uppsnack upp av Haalands kost ohälsoregim. Veckans presenterande partners: Apollo Sports https://www.apollo.se/resor/traningsresor Colting Wetsuits www.coltingwetsuits.com Colting Coaching https://www.coltingcoaching.se
Hör allt om en oväntat "Comeback" i kölvattnet av en lyckad ablation. Veckans presenterande partners: Apollo Sports https://www.apollo.se/resor/traningsresor Colting Wetsuits www.coltingwetsuits.com Colting Coaching https://www.coltingcoaching.se
Veckans presenterande partners: Apollo Sports https://www.apollo.se/resor/traningsresor Colting Wetsuits www.coltingwetsuits.com Colting Coaching https://www.coltingcoaching.se
Vi har under de senaste avsnitten pratat om hälsa i allmänhet och hjärthälsa i synnerhet, med Jonas förestående ablation för hjärtflimmer som fokus. Nu följer vi upp själva ablationen och den första veckan efter ingreppet – många nya kunskaper, insikter och överraskande lärdomar. Vi kommer framöver givetvis att återkoppla till ämnet och Jonas rehab men de fyra senaste avsnittens tema ”hur man än…
I veckans uppsnack rör vi oss från enastående bedrifter i den Grekiska övärlden via Instagramnostalgi till pre-barns-livets naivitet och svarta hål. Veckans huvudfokus är dock, precis som förra veckan, hjärtflimmer. Jonas svarar på lyssnarfrågor och reagerar på input på sina inlägg om saken i sociala medier. Veckans presenterande partners: Ferlinloppsdagarna…
Så här säger Jonas själv om sitt hjärtflimmer: "Under det senaste året har jag haft allt mer tilltagande besvär med hjärtflimmer – och nu genomgår jag en ablation den 1 juni. Det har krävts ett stort mått av egenterapi för att öppna upp om det här, men jag vill förmedla en djup känsla av ödmjukhet runt ett förgängligt liv och det ömtåliga käril som är den mänskliga kroppen. Hur vi än lever kommer…
Hälsa är inte morgonens HRV eller den jävla Ouraringen. Hälsa är inte den försiktiga livsstilen och de samvetsgranna val där varje avsteg ifrån det förutsägbart ”nyttiga” ger ett sämre värde än det perfekta. Inte bara. Hälsa är inte att leva i rädsla. Eller i missnöje över blott bra som kunde varit bättre. I konstant strävan att undvika allt som inte är det bästa för en. Inte alls Detta och mycket…
Avsnitt 500. En rund och goo siffra. Vi pratar om poddens historia, vad som egentligen hänt senaste tio åren och vad som ligger i framtiden. Njut av detta jubileumsavsnitt och lyssna gärna på tidigare avsnitt vi nämner i podden, alla finns på Spotify, varför inte avsnitt 1 helt enkelt? Inom kort kommer det nya avsnitt med brännheta ämnen. Partners: www.apollo.se www.funmed.se kod: colting…
Avsnitt 499 markerar slutet på podden i dess nuvarande form. Efter avsnitt 500 ska den in på en redig testosteronbehandling, för att sedan återuppstå yngre, starkare, snyggare och snabbare än någonsin. Men innan det ska vi alltså ta oss igenom det 500:de avsnittet, som kommer att bli en summering av podden, livet och världens utveckling mellan 2015 och nu. Du som lyssnar är mer än välkommen att…
När världen brinner väljer vi att prata om linkedin istället, har det blivit en hustler plattform? Vad är Skavmaxxing egentligen, du har antagligen hört det till leda redan? Kan kött förebygga uppkomsten av Alzeimers? What!? En positiv artikel om kött? Barn, vad mer finns att säga? Veckans partner: www.coltingcoaching.se
