È capitato a moltə di noi: un atterraggio storto, un dito che fa “pop” mentre stai provando il tuo progetto, o semplicemente un dolore che non passa e che inizi a ignorare sperando che si risolva da solo.
Noi Brocchi Sui Blocchi abbiamo la fortuna di scalare con un fisioterapista e un medico. Nel pezzo qui sotto trovi quello che ci siamo detti in questi anni: cosa fare subito, cosa non fare, quanto ci si limita più del necessario, e come tenere la testa fuori dal loop dell’attesa.
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Non è un protocollo medico, ma sono proprio i consigli che ti daremmo, da amici, se ci chiamassi dopo esserti fattə male. 👇
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