# Black Hat Ultra Wykup subskrypcję: https://creators.spotify.com/pod/show/blackhatultra/subscribe Podcasty i Audiobooki - wciągające historie biegaczy długodystansowych, podróżników, napieraczy korzystających z różnych środków transportu napędzanych siłą własnych mięśni. Przełamywanie granic. Motywacja. Treningi. Dieta. Mental. Page: Feed: --- ## [#170 Denali na nartach - Anna Lewandowska](https://podcasters.spotify.com/pod/show/blackhatultra/episodes/170-Denali-na-nartach---Anna-Lewandowska-e3nhg1a) _2026-08-18 · Kamil Dąbkowski_ Anna Lewandowska to postać, która emanuje niesamowitą energią i pasją do sportów górskich. Jak sama mówi, jest „zwykłą dziewczyną pracującą na etacie” w branży IT, która każdą wolną chwilę poświęca na narty, rower i wspinaczkę. Jej codzienność to balansowanie między „patrzeniem w serwery” a świtem na stoku narciarskim. W czerwcu tego roku Ania, jako pierwsza Polka, podjęła próbę zjazdu na nartach… [Listen](https://anchor.fm/s/10013986c/podcast/play/124354026/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-17%2F0c01b848-bcb8-ad0c-c1dc-a81b8206c70b.mp3) ## [#169 Nowy rekord na GSB - 92h 30min 46 sek - Łukasz Wróbel](https://podcasters.spotify.com/pod/show/blackhatultra/episodes/169-Nowy-rekord-na-GSB---92h-30min-46-sek---ukasz-Wrbel-e3n8so3) _2026-08-11 · Kamil Dąbkowski_ Łukasz Wróbel wraca do podcastu po raz trzeci, żeby tym razem opowiedzieć o tym, jak pobił rekord trasy na pięciusetkilometrowym Głównym Szlaku Beskidzkim w wersji z supportem, który teraz wynosi 92h 30 min i 46 sekund. Tym samym na głowę Łukasza trafia druga korona polskich szlaków dystansowych po ustanowieniu rekordu na Głównym Szlaku Sudeckim dwa lata temu. Motyla noga znany jest również z… [Listen](https://anchor.fm/s/10013986c/podcast/play/124072131/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-11%2F6eaeae68-8949-becb-bd02-a03947d0140f.mp3) ## [#168 Rekordzista Hardej Suki - Łukasz Bunsch](https://podcasters.spotify.com/pod/show/blackhatultra/episodes/168-Rekordzista-Hardej-Suki---ukasz-Bunsch-e3mvde7) _2026-08-04 · Kamil Dąbkowski_ Łukasz Bunsch został nowym rekordzistą Hardej Suki – jednego z najbardziej ekstremalnych triathlonów w Europie. Pokonanie 5 km wpław, 240 km na rowerze i 60 km biegu po Tatrach zajęło mu niewiarygodne 20 godzin i 58 minut . Choć ten wynik budzi podziw w całym środowisku ultra, Łukasz to postać całkowicie wymykająca się schematom. O swoim sukcesie mówi z ogromną pokorą, traktując go nie jako cel… [Listen](https://anchor.fm/s/10013986c/podcast/play/123761543/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-4%2Fe69564ad-949c-6caa-99e0-35269b85da46.mp3) ## [#167 - 50 maratonów, 50 stanów, 49 dni - logistyczny koszmar - Tomasz Sobania.](https://podcasters.spotify.com/pod/show/blackhatultra/episodes/167---50-maratonw--50-stanw--49-dni---logistyczny-koszmar---Tomasz-Sobania-e3ml73m) _2026-07-28 · Kamil Dąbkowski_ Witajcie w podcaście BLACK HAT ULTRA ! Tomek gościł już u nas w odcinku #142 , ale postanowiłem zaprosić go ponownie, ponieważ w międzyczasie ukończył dwa potężne projekty w USA: Przebiegnięcie całych Stanów Zjednoczonych z Nowego Jorku do San Diego, łącznie 5 250 km w 139 dni . 50 maratonów w 50 stanach w 49 dni, logistyczny majstersztyk i wyzwanie, w którym każdego dnia (wliczając Alaskę i… [Listen](https://anchor.fm/s/10013986c/podcast/play/123427382/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-28%2Fcaa55c35-9889-4842-602d-7edc4421bcc8.mp3) ## [#166 Karolina Mroczek - najszybsza na Hardej Suce, biega ponad 200km](https://podcasters.spotify.com/pod/show/blackhatultra/episodes/166-Karolina-Mroczek---najszybsza-na-Hardej-Suce--biega-ponad-200km-e3mbsf5) _2026-07-21 · Kamil Dąbkowski_ Karolina Mroczek – wszechstronność, odwaga i "jeśli nie spróbujesz, to się nie dowiesz" Zaprosiłem Karolinę do podcastu z kilku powodów. Po pierwsze - wygrała HardąSukę, wykręcając najlepszy kobiecy czas biorąc pod uwagę wszystkie edycje tej imprezy. Po drugie - zapisała się na Hardą, gdy jeszcze nie umiała dobrze pływać i zaczynała właściwie od zera. Po trzecie - wygrała Bieg 7 Szczytów i Demona,… [Listen](https://anchor.fm/s/10013986c/podcast/play/123121573/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-21%2F6182c2cf-746f-1db7-9e6e-1f14b4dd4801.mp3) ## [#165 Michał Asperski - 250km w 7 dni - Biegi etapowe po pustyniach i dżunglach](https://podcasters.spotify.com/pod/show/blackhatultra/episodes/165-Micha-Asperski---250km-w-7-dni---Biegi-etapowe-po-pustyniach-i-dunglach-e3m3821) _2026-07-14 · Kamil Dąbkowski_ 🎙️ Rozmowa z Michałem Asperskim – biegi etapowe na krańcach świata Wesprzyj podcast: https://patronite.pl/blackhatultra Już dawno nie gościłem w podcaście kogoś, kto opowiadałby o biegach etapowych na krańcach świata. Dlatego tym bardziej cieszę się, że mam dla Was rozmowę z Michałem Asperskim, który po latach pokonywania wyzwań liniowych zdecydował się zrobić kolejny krok i zmierzyć się z… [Listen](https://anchor.fm/s/10013986c/podcast/play/122838529/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-14%2Fe8e9a919-5872-ff74-7874-4aa065f46245.mp3) ## [#164 Katarzyna Krym - 5xBieg 7 Szczytów, Kret Hardcore](https://podcasters.spotify.com/pod/show/blackhatultra/episodes/164-Katarzyna-Krym---5xBieg-7-Szczytw--Kret-Hardcore-e3l4k78) _2026-06-22 · Kamil Dąbkowski_ Dzisiaj moją gościnią jest Katarzyna Krym. Jej doświadczenie w świecie ultra robi piorunujące wrażenie: na przestrzeni ostatnich 9 lat ukończyła ponad 60 biegów górskich – w tym pięciokrotnie morderczy, 240-kilometrowy Bieg Siedmiu Szczytów. Ma też na koncie... 84 ukończone maratony.Jednak Kasi bieganie wcale nie przyszło łatwo. Gdy spróbowała przebiec się po raz pierwszy, nie wytrzymała nawet… [Listen](https://anchor.fm/s/10013986c/podcast/play/121835176/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-22%2Fccb0d612-3cb9-2b40-f563-57585714db5f.mp3) ## [#163 Zbigniew Wieczorkiewicz - Kocham rywalizację i ciężką pracę - Bieg Kreta Hardcore](https://podcasters.spotify.com/pod/show/blackhatultra/episodes/163-Zbigniew-Wieczorkiewicz---Kocham-rywalizacj-i-cik-prac---Bieg-Kreta-Hardcore-e3k2k4l) _2026-05-29 · Kamil Dąbkowski_ Zbyszek w tym roku na Biegu Kreta Hardcore (380 km) stoczył niesamowity bój z Bartkiem Tomkiewiczem (BHU #162). Ostra rywalizacja na tak morderczym dystansie zawsze mnie zachwyca. Niezmiernie cieszy fakt, że mamy w kraju coraz więcej mocnych zawodników, którzy są w stanie rywalizować na takich dystansach i że dla nich limit po prostu nie istnieje, a granice i rekordy są przecież tylko po to, żeby… [Listen](https://anchor.fm/s/10013986c/podcast/play/120720981/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-29%2Fccb36827-3e88-ec6f-72c1-987e218db508.mp3) ## [#162 Jak piłkarz przebiegł 380 km - Bartosz Tomkiewicz](https://podcasters.spotify.com/pod/show/blackhatultra/episodes/162-Jak-pikarz-przebieg-380-km---Bartosz-Tomkiewicz-e3ivsm4) _2026-05-06 · Kamil Dąbkowski_ Po rozmowie z Bartkiem pomyślałem, że idzie nowe ultra, mądrzejsze, bez ograniczeń, bez zaszłości, analizowane na świeżo, z uwagą, młodsze. Jest to też ultra napędzane rywalizacją, ale nie mówię tutaj o ściganiu się na biegach na 80km, czy 100 km, nie mówię nawet o 100 milowcach. Mówię o biegach 200 milowych i dłuższych, na których wydawało się, że startują już jedynie starsi zawodnicy bo brakuje… [Listen](https://anchor.fm/s/10013986c/podcast/play/119582852/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-6%2Faa0b4945-cafc-f1c3-d4a5-7b8b16a17cac.mp3) ## [100,000 Bonus Points Await You (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/D1vOeW9QXbXL) _2026-05-06 · **Sponsored**_ Earn 100,000 bonus points after spending $5,000 in the first 3 months. ## [#161 Patrycja Bereznowska i Adriaj Jurkowski - kulisy bicia rekordów świata.](https://podcasters.spotify.com/pod/show/blackhatultra/episodes/161-Patrycja-Bereznowska-i-Adriaj-Jurkowski---kulisy-bicia-rekordw-wiata-e3ic1o2) _2026-04-23 · Kamil Dąbkowski_ 💥Jeśli podoba Ci się ten materiał - wyślij link do znajomych! 💥Wielkie podziękowania dla patronów podcastu BHU! www.blackhatultra.pl/wsparcie 💥Czapka lub koszulka? - zajrzyj na blackhatultra.pl Mamy tendencję do gloryfikowania biegaczek i biegaczy, którzy stają na podium lub biją rekordy. I oczywiście oni są tutaj najważniejsi, ale czy sukces to naprawdę zasługa jednej osoby? Zwłaszcza w… [Listen](https://anchor.fm/s/10013986c/podcast/play/118932674/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-23%2F271bf9ca-3902-f7fc-3bfa-96111b3d19c4.mp3)