Le Récap - Juin 2026

Une nouvelle page qui s'ouvre avec l'écriture, la concrétisation d'un projet top secret pour le podcast après de longs mois riches en préparation et en rebondissements (annonce officielle en juillet), deux épisodes avec une athlète hors normes qu'il était temps de découvrir, juin aura été aussi intense que sa météo, entre pluie et canicule :)

Articles écrits et à lire, épisodes à écouter, une sélection d'adresses berlinoises et des inspirations en vrac, je me réjouis de vous partager mes favoris tout horizon de ce début d'été ☀️

A bientôt,
Gabrielle

Que lire

Après moult réflexions, j'ai activé l'option payante de ma newsletter. Trois fois par mois, vous retrouverez des textes inédits sur des retours d’expérience et des réflexions pour enrichir vos réflexions. Merci de tout coeur à celles et ceux qui soutiennent le projet 💞 Ce mois-ci, des textes entre Berlin et les profondeurs méditerranéennes :

Ponctuellement, vous retrouverez des textes plus longs, tels que :

En juin, j'ai égrené les heures sur la plateforme, à essayer d'en comprendre les tenants et aboutissants. Je ne sais pas trop où j'en suis, mais me suis aventurée dans des contrées passionnantes et découverts de nombreux auteurs.

Ce mois-ci je vous invite à consulter la plume de que j'avais découverte dans une très jolie interview au micro de Pauline Laigneau. Je me suis ensuite procurée son ouvrage RISE, la méthode pour enfin décider.

Non pas que j'ai des difficultés à décider, mais j'aime son écriture et j'étais curieuse de plonger dans les mécaniques de la discipline qui structure son quotidien. Rafraîchissant, actionnable, bien écrit et mené, je vous le recommande !

Qu'écouter

2026 est l'été de la performance ! Par l'entremise de Frédérique Robin & Jean-Loup Reynaud, j'ai eu la grande joie de rencontrer Emilie Mullier, au palmarès sportif impressionnant. En 10 ans, elle a relevé +86 défis sportives dans plus +50 pays. Avec générosité, Emilie partage son parcours et ses prochains défis.

[🇫🇷#89] "Quand on finit un ironman, rien ne peut nous atteindre"

🎧 sur Spotify, Apple, Deezer, Youtube 📝➡️ Les notes de l’épisode.

[🇬🇧#90] Compromise, not sacrifice: building a life without apology

Une fois n'est pas coutume, après l'épisode en francais, nous avons enregistré une version plus concise (moins de 40min) en anglais. Emilie nous parle notamment de son matériel sportif et des rencontres qui ont façonnées ces dernières années.

🎧 sur Spotify, Apple, Deezer, Youtube 📝➡️ Les notes de l’épisode.

[REDIFF 🇫🇷#55] Ce que l’endurance révèle de soi avec Brice Maillard

C'est la deuxième fois que j'ai l'honneur d'accueillir un athlète de haut niveau, alors j'ai profité de l'occasion pour partager à nouveau notre interview avec Brice Maillard, double finisher du Norseman (triathlon extrême en Norvège) :)

🎧 sur Spotify, Apple, Deezer 📝➡️ Les notes de l’épisode.

Chez mes collègues podcasteurs :

🎤 J'ai ADORÉ écouter l'interview de Coline Bertrand, co-fondatrice de la super marque La Rosée dans GDIY. Je vous recommande également l'épisode avec Cyril Durand, fondateur des studios de boxe parisiens Temple Noble Art, par ailleurs mari de Clémentine Piazza qui est dans mon top 10 de meilleurs épisodes de tous les temps.

🗣️ L'iconique Greg Romano a eu sa propre interview dans un épisode 1 hors-série de l'excellent podcast Un Bon Moment animé et produit par Kyan Khojandi et Navo. Après l'avoir entendu dans le "Deviner Chanté", j'ai adoré découvrir son parcours, pleine de rebondissements. A écouter (surtout si vous êtes médecin mdr).

Manger, boire & faire du sport

🐚 J'ai eu l'immense joie de retrouver Frédérique Robin pour un dîner chez Mastan. Décoré d'un bib gourmand, dans un ravissant écrin à Neukölln, ce bistro francais propose une cuisine généreuse et gourmande, à l'image de son chef ! Tout était délicieux, si vous aimez le boudin noir je vous recommande les croquettes et si comme moi vous n'êtes pas trop vin au restau (🫠), le gentiane tonique était sublime.

🧙 Avec ma copine Marta, nous avons déniché le plus joli repaire de sorcières de la capitale allemande. Le Witch Garden à Mitte est un café / bar / boutique de fleurs à la décoration soignée, qui se prête aussi bien aux soirées d'hiver que d’été.

🍛 Il était depuis des années dans mes lieux où déjeuner. L'institution Tori Katsu est ouvert depuis 1968 à Berlin-Schöneberg. Le bouiboui restitue tout à fait l'ambiance tokyoîte que j'ai pu expérimentée et est réputé pour ses currys japonais avec poulet en panure et soupe miso traditionnelle. A faire.

🥗 Le Futurium de Berlin fait partie de mes bâtiments architecturaux préférés de la capitale allemande. J'aime tout dans sa forme et ses volumes. A l’occasion d'un lunch, j'ai découvert son restaurant. Ce n'est pas de la haute cuisine mais satisfaisant si vous êtes sur le vif, notamment par absence d'alternatives à proximité. Un bon plan à avoir sous la main, et prenez une salade.

🍇She made it! La star Anaïs Bourg a ouvert son propre espace, Pépites Weinhandlung à Prenzlauer Berg. Le local est ravissant, la sélection soignée (les descriptions sont très drôles) et surtout, l'ambiance est géniale. Enfin une boutique où l'on se sent accueille sans être intimidée. Anaïs propose des chouettes animations autour du vin, jetez y un coup d’oeil !

🧘‍♀️ J'ai testé les cours de yoga à lumière infra-rouge dans les studios ANTI à Mitte et OPEN à Wedding. Les deux endroits sont très beaux, tout en béton un peu à la Lobe Block. Je n'étais pas convaincue de idée, mais c'était tout de même fort sympathique, à re-tester. Et pour retrouver une sélection plus large :

On picore

💙 En plus de leurs jambon-beurre démentiels, le a développé un merch de qualité. Coup de coeur pour leur sac de plage d'un bleu éclatant, idéal pour l'été berlinois. Deux tailles de anses, une poche intérieure et un bouton pression, avec suffisamment de place pour toutes les baguettes que vous souhaitez. Leur prochain événement est le 04 juillet !

👙 Dans la catégorie « j’adore les gens de ma génération », je nomme Justine, qui vient de commercialiser son maillot de bain Justeunmaillot en 15 tailles, adapté aux fortes poitrines. Bon je ne suis (vraiment) pas le public cible (😂), mais Justine est hyper chouette et appliquée, plein de force à elle !

🧊 Pour se rafraîchir en temps de canicule, chacun ses armes. J'opte pour une livraison d'électrolytes de chez Hydratis et la version vegan des glaces Magnum au Edeka du bout de la rue.

👣 Hors des sentiers allemands, que j'aime l'artiste illustratrice Margaux Mottin. Elle vient de publier Facile, le guide pratique de la vie d'adulte, à remettre dans les mains de "celles et ceux qui quittent le nid". Plein de bon sens à l'heure de l'intelligence artificielle, il est beau, sécurisant et regorge d'astuces si joliment illustrées. Et si vous suivez son travail depuis plus longtemps, vous saurez que cette freak de l'organisation était la personne toute destinée à effectuer un tel projet.

Et vous, quels ont été vos favoris de juin ?

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