#122 | 5 Trainingsfehler, die wir alle machen!

In dieser Folge sprechen wir mal ganz ehrlich über etwas, das uns alle betrifft – egal ob du ganz am Anfang stehst oder schon länger trainierst: Trainingsfehler . Keine Sorge – hier geht’s nicht um Schuld oder um richtig und falsch. Sondern darum, liebevoll hinzuschauen, was wir vielleicht unbewusst tun, was unser Training eher sabotiert als unterstützt. Und glaub mir: Wir haben jeden dieser…