Somnox
Publishes 1 feed
Somnox Slaapmeditaties
De #1 slaapmeditatie podcast van Nederland 🇳🇱 Moeite met slapen, stress of een vol hoofd? Deze begeleide meditaties helpen je ontspannen, piekergedachten los te laten en tot rust te komen – overdag of voor het slapengaan. Druk op ‘play’, sluit je ogen en adem diep in. Val makkelijker in slaap of vind kalmte tijdens een drukke dag. Elke meditatie is met zorg ontwikkeld door Somnox – de experts in natuurlijke ontspanning en slaap. Slaap is je superkracht. 🌙 Meer weten? https://nl.somnox.com/nl/
10 posts · theirs
Lately
Meditatie om je werkdag af te sluiten (10 min) - Rust in je hoofd na werk
Adempauze meditatie - rust in de chaos
Val in een diepe slaap in 2024 middels de ademhaling, bodyscan, Progressieve Spierontspanning, dankbaarheid en visualisatie)
Bodyscan & begeleide ademhaling - Slaapmeditatie met muziek
Slaapmeditatie Somnox met muziek - Ervaar meer rust in je hoofd, Verminder angst en stress, Val sneller (terug) in slaap, Voel je fitter en energieker
Slaapmeditatie - Loslaten van verwachtingen - Ervaar rust in je hoofd en val sneller ins slaap met deze meditatie
Audioles: Waarom slaap ik zo slecht?
Slaapangst: De angst om niet te kunnen slapen
Diepe Ontspanning en Slaap: Ontdek de Kracht van Afwisselende Neusademhaling
Gedachten blokkeren om diep te ontspannen en goed te slapen
Everything on this page was read from markup Somnox published — a rel="me" link, an h-card, or the feed’s own author element. Nothing was inferred from anywhere else. To correct or remove it, get in touch. Machine-readable: JSON