# Şahika İzgi — RSS Amplifier Everything Şahika İzgi publishes, via the RSS Amplifier directory. Page: Feed: --- ## [Kendini Sürekli Başkalarıyla Kıyaslamak](https://sahikaizgi.com.tr/kendini-surekli-baskalariyla-kiyaslamak/) _2026-08-20 · Klinik Psikolog Şahika İzgi | Bağdat Caddesi Terapi_ Yaşamın ilk yıllarından itibaren, konuşmayı öğrenmekten herhangi bir ortamda nasıl hareket edeceğimize kadar pek çok davranışımızı geliştirmek için başvurduğumuz temel yollardan biri insanları gözlemlemektir. Kişiliğimize, yeteneklerimize ve başarımıza yönelik kendi öz değerlendirmemizi yapabilmek için de yine başkalarına bakmayı; onlarla kendimizi kıyaslamayı tercih edebiliriz. Kendini Sürekli… ## [Yetişkinlikte Güvensiz Bağlanma: Belirtileri, Tanımlanması ve Dinamikleri](https://sahikaizgi.com.tr/yetiskinlikte-guvensiz-baglanma-belirtileri-tanimlanmasi-ve-dinamikleri/) _2026-07-30 · Klinik Psikolog Şahika İzgi | Bağdat Caddesi Terapi_ Yetişkinlikte güvensiz bağlanma nedir? Kaygılı, kaçıngan ve dağınık bağlanma türlerinin belirtileri, ilişkilere etkileri ve çözüm yollarını keşfedin. Yetişkinlikte Güvensiz Bağlanma: Belirtileri, Tanımlanması ve Dinamikleri yazısı ilk önce Klinik Psikolog Şahika İzgi | Bağdat Caddesi Terapi üzerinde ortaya çıktı. ## [Dijital Çağda Psikoterapi: Online Terapi Hakkında Merak Edilen Her Şey](https://sahikaizgi.com.tr/dijital-cagda-psikoterapi-online-terapi-hakkinda-merak-edilen-her-sey/) _2026-07-23 · Klinik Psikolog Şahika İzgi | Bağdat Caddesi Terapi_ Günümüzde dijital dönüşüm, ruh sağlığı hizmetlerine erişim şekillerini de yeniden yapılandırmaktadır. Bireylerin psikolojik destek alma süreçlerinde geleneksel yöntemlerin yanı sıra teknolojinin sunduğu olanaklardan yararlanması, psikoterapi uygulamalarının sürdürülebilirliği ve erişilebilirliği açısından önemli bir alternatif yaratmıştır. Bu doğrultuda internet altyapısı üzerinden yürütülen… ## [Psikosomatik Belirtiler: Ruh Sağlığının Bedendeki Dili](https://sahikaizgi.com.tr/psikosomatik-belirtiler-ruh-sagliginin-bedendeki-dili/) _2026-07-16 · Klinik Psikolog Şahika İzgi | Bağdat Caddesi Terapi_ Zihin ve beden arasındaki bağın karmaşıklığı, psikoloji ve tıp dünyasında uzun süredir incelenen konuların başında gelmektedir. Günlük hayatta karşılaşılan yoğun stres, kronik kaygı veya tam olarak anlamlandırılamayan duygusal yükler, zaman zaman kendilerini doğrudan bedensel tepkiler üzerinden gösterebilir. Tıpta ve psikolojide bu durum genellikle psikosomatik belirtiler, yani kökeninde zihinsel… ## [Online Terapi Nedir? Avantajları Nelerdir?](https://sahikaizgi.com.tr/online-terapi-nedir-avantajlari-nelerdir/) _2026-07-09 · Klinik Psikolog Şahika İzgi | Bağdat Caddesi Terapi_ Online terapi nedir, yüz yüze terapi kadar etkili midir? Zamandan tasarruf sağlayan online terapinin avantajlarını ve merak edilenleri hemen keşfedin. Online Terapi Nedir? Avantajları Nelerdir? yazısı ilk önce Klinik Psikolog Şahika İzgi | Bağdat Caddesi Terapi üzerinde ortaya çıktı. ## [Ölüm Kaygısı: İnsan Olmanın En Derin Ortak Deneyimi](https://sahikaizgi.com.tr/olum-kaygisi-insan-olmanin-en-derin-ortak-deneyimi/) _2026-07-01 · Klinik Psikolog Şahika İzgi | Bağdat Caddesi Terapi_ Ölüm kaygısı psikolojide nasıl açıklanır? Winnicott'un çöküş korkusu, terör yönetimi kuramı ve ölüm kaygısını dönüştürmenin yolları üzerine derinlemesine bir yazı. Ölüm Kaygısı: İnsan Olmanın En Derin Ortak Deneyimi yazısı ilk önce Klinik Psikolog Şahika İzgi | Bağdat Caddesi Terapi üzerinde ortaya çıktı. ## [Duygusal Yeme: Aç Olan Mide mi Ruh mu?](https://sahikaizgi.com.tr/duygusal-yeme-ac-olan-mide-mi-ruh-mu/) _2026-06-25 · Klinik Psikolog Şahika İzgi | Bağdat Caddesi Terapi_ Duygusal Yeme: Doymak bazen yalnızca yemekle ilgili değildir. Bazen midemiz değil, iç dünyamız acıkır. Bir tabak makarna, bir dilim pasta ya da bir lokma ekmek; aslında açlığı değil, yalnızlığı, değersizlik hissini veya sevilmeme korkusunu bastırmak için yenir. Duygusal Yeme: Aç Olan Mide mi Ruh mu? yazısı ilk önce Klinik Psikolog Şahika İzgi | Bağdat Caddesi Terapi üzerinde ortaya çıktı. ## [Bilişsel Esneklik Nedir? Hayatın Değişimlerine Uyum Sağlama Rehberi](https://sahikaizgi.com.tr/bilissel-esneklik-nedir-hayatin-degisimlerine-uyum-saglama-rehberi/) _2026-06-19 · Klinik Psikolog Şahika İzgi | Bağdat Caddesi Terapi_ Hayatta karşılaştığımız durumlar veya sorunlar her zaman beklediğimiz gibi gerçekleşmeyebilir, rutinlerimiz aksayabilir. Toplantılar iptal olabilir, güvendiğimiz bir kişinin acil bir işi çıkabilir veya her gün kullandığımız güzergahta beklenmedik bir yol çalışmasıyla karşılaşabiliriz. Bilişsel esneklik, yaşadığımız bu ani değişikliklere uyum sağlayabilme becerimizi ifade eder. Çevresel koşullar… ## [Yıldırma (Mobbing) Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yöntemleri](https://sahikaizgi.com.tr/yildirma-mobbing-nedir-belirtileri-ve-bas-etme-yontemleri/) _2026-04-03 · Klinik Psikolog Şahika İzgi | Bağdat Caddesi Terapi_ Mobbing, 1990’lı yıllardan itibaren iş yaşamında literatüre giren yıldırma ya da daha yaygın adıyla mobbing, bir kişi veya grubun, bir çalışanı genellikle işten uzaklaştırmak amacıyla uyguladığı sistematik psikolojik tacizdir. Bu durum sadece geçici bir huzursuzluk değil; dışlama, aşağılama ve sindirme gibi yöntemlerle kendini gösteren, süreklilik arz eden bir saldırı bütünüdür. Yıldırma Neden… ## [Aşırı Detaylı Düşünme (Overthinking) Nedir? Belirtileri ve Çözüm Yolları](https://sahikaizgi.com.tr/asiri-detayli-dusunme-overthinking-nedir-belirtileri-ve-cozum-yollari/) _2026-02-18 · Klinik Psikolog Şahika İzgi | Bağdat Caddesi Terapi_ Gelişmiş bilişsel özelliklerimiz sayesinde kendi deneyimlerimizi ve çevreyle olan etkileşimlerimizi algılayabilir, anlamlandırabilir ve uygun yanıtları üretebiliriz. Fakat aynı bilişsel kapasite bazen, yaşadıklarımız ve çevremizdeki insanların davranışlarıyla ilgili aşırı detaylı düşünmeye de hizmet edebilir. Çoğunlukla karşı konulamaz bir dürtü gibi meydana gelen bu düşünme biçiminde, kişiler… ## [Stocks ranked by what execs say (Sponsored)](https://crawlproof.com/a/svbMlTt4oK5I) _2026-02-18 · **Sponsored**_ Evidence-backed watchlists from earnings calls and filings, cited to real transcripts—not guesses. ## [Evlilikte Kişisel Sınırların Önemi ve Korunma Yolları](https://sahikaizgi.com.tr/evlilikte-kisisel-sinirlarin-onemi-ve-korunma-yollari/) _2026-02-03 · Klinik Psikolog Şahika İzgi | Bağdat Caddesi Terapi_ Hayatın her alanında hislerimiz ile davranışlarımız arasındaki dengeyi kurmak büyük bir öneme sahiptir. Ancak söz konusu olan, duyguların en yoğun yaşandığı ve karşılıklı sıcak ilişkilerin geliştirildiği evlilik olduğunda, bu dengeyi ayarlamak bazen zorlayıcı olabilir. Duyguların yoğunluğu, farkında olmadan kişisel sınırların aşılmasıyla sonuçlanabilir. Oysa ki, iki tarafın birbirine duyduğu…