El Diario de Las Mentes
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El Diario de las Mentes
Bienvenidx a El Diario de las Mentes, un espacio ntimo y real sobre salud mental y bienestar, guiado por la psic loga Yashira Brito. Aqu hablamos sin filtros sobre ansiedad, estr s, duelos, autoexigencia y todo eso que a veces callamos pero sentimos fuerte. Episodio tras episodio, encontrar s reflexiones, herramientas pr cticas y acompa amiento emocional para calmar tu mente, reconectar contigo y vivir con m s conciencia. Este podcast no busca diagn sticos, sino acompa arte a comprenderte mejor…
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Episodio #428 ¿Hace cuánto no haces algo por primera vez?
Episodio #427. La culpa de quien vive con ansiedad
Episodio #426 Cuando tu cerebro te hace sentir que estás en peligro… aunque no lo estés.
Episodio #425. La conversación que tuve con mi ansiedad
Episodio #424 ¿Por qué los estudios médicos salen normales y aun así me siento mal?
Episodio #423 ¿Cuánto tiempo llevas esperando sentirte bien para empezar a vivir?
Episodio #422 Esta semana deja de hacer UNA conducta de seguridad
Episodio #421 Quiero que esto desaparezca
Episodio #420 El TOC- OCD no es lo que la mayoría cree...
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