Sicher fühlen, was lange unterdrückt war – Gefühlsmuster & Trauma verstehen

Viele Menschen denken, sie hätten ihre Gefühle „im Griff" . Aber was wirklich passiert, wenn wir Gefühle dauerhaft unterdrücken , wird oft unterschätzt. In dieser Folge erfährst du: welche typischen Strategien wir nutzen, um Gefühle nicht fühlen zu müssen warum du dich trotz „Funktionieren" innerlich abgeschnitten fühlst wie unterdrückte Gefühle dein Nervensystem, deinen Körper und deine…