💛 Bienvenue dans mon PODCAST Au rythme de l’humain 🎙️ Le podcast pour réussir sans s’oublier. 👩💼 👨💼 Je m’adresse à celles et ceux qui se heurtent au plafond de verre, aux expert·es “hors radar” qui font un travail de qualité sans réussir à le faire reconnaître, et à toutes les personnes qui veulent avancer sans s’épuiser . 🎯 Mon objectif : t’aider à reprendre ta place, affirmer ta valeur et agir avec justesse — au travail comme à la maison. 🧠 On explore la psychologie, le leadership…
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Lundi matin, 9h12. On te confie un projet de plus. Tu ouvres la bouche pour dire que tu es déjà au taquet… et tu t'entends répondre : « OK, je vais voir ce que je peux faire. » Le soir, dans le métro, tu rejoues la scène et tu te demandes : pourquoi je n'ai rien dit ? 🙃 Ça te parle ? Alors cet épisode est pour toi. 🎧 Dans « L'art subtil de ne pas dire oui à tout », je décortique une compétence…
😬 Mardi matin. Un message de votre manager : « On bloque une heure jeudi pour ton entretien annuel. » Et là, ce nœud dans le ventre… Vous n'êtes pas seul·e. 41 % des collaborateurs redoutent ce moment, 95 % des managers ne sont pas satisfaits du dispositif, et seulement 45 % en sortent avec le sentiment que ça a servi à quelque chose. 🤯 Dans cet épisode, je décortique les 6 phrases de langue de…
😰 8 professionnels sur 10 redoutent le dimanche soir. Et 1 sur 3 le vit chaque semaine. 🎭 Derrière ce mal-être, souvent un visage : le collègue toxique. Le preneur, le manipulateur, le passif-agressif, le politique… Ils ne vous empêchent pas de bosser — ils vous volent votre énergie. 🛡️ Dans cet épisode, je vous donne les techniques concrètes pour reprendre le contrôle, préserver votre image et…
🎙️ Épisode 134 — La personne qui vous parle le plus mal, c'est vous. À quand remonte la dernière fois où vous vous êtes dit quelque chose de vraiment gentil ? Pas un compliment de façade — quelque chose de sincèrement bienveillant envers vous-même. Si vous hésitez à répondre, vous n'êtes pas seul(e). Chaque jour, votre cerveau produit environ 6 200 pensées. Et pour beaucoup d'entre nous, la…
🎙️ Talent Pool : le grand malentendu Celles et ceux qui y sont, celles et ceux qui n'y sont pas 🔒 Dans votre entreprise, il existe une liste. Courte. Avec des noms dessus. On l'appelle le talent pool, les hauts potentiels, les HiPo. Votre nom y est… ou il n'y est pas. 📊 Et si je vous disais que dans 6 cas sur 7, cette liste est tout simplement fausse ? Ce n'est pas mon chiffre : c'est celui…
🎙️ Épisode — "Vos émotions ne sont pas vos ennemies" 🔥 Et si le plus mauvais conseil qu'on vous ait jamais donné au travail, c'était « contrôle tes émotions » ? 🧠 Dans cet épisode percutant, on déconstruit un mythe qui coûte cher à des millions de professionnels : l'idée que les émotions n'ont pas leur place au bureau. 💡 Appuyé sur les travaux de Susan David (Harvard), vous allez découvrir un…
🎧 Mon Manager s'habille en Prada — ou les 5 péchés capitaux du management moderne — 😈 Miranda Priestly n'est pas un personnage de fiction. Elle est dans votre open space. Elle anime votre réunion du lundi. Et parfois… c'est vous. Dans cet épisode, Christian Charlat décortique avec humour et sans filtre les 5 archétypes de managers diaboliques qu'on a tous croisés — ou été : 🗓️ Le Roi de la…
😰 « Tu as deux minutes ? » Cinq mots qui suffisent à faire monter le stress de n'importe quel cadre. Votre manager vous interpelle dans un couloir, entre deux réunions, et en une seconde vous êtes déjà en mode défense — à chercher ce qui a pu dérailler. Ce réflexe, on l'a tous. Et il révèle quelque chose de plus profond : la plupart d'entre nous subissent leurs points avec leur N+1 au lieu de les…
📬 Vous avez 47 mails non lus. Félicitations — vous n'avez parlé à personne. 📉 Le mail est devenu notre principal outil de communication professionnelle. Et si c'était le pire choix qu'on ait jamais fait ? 🎭 On fait semblant de travailler, on fait semblant de s'adresser à quelqu'un — mais derrière l'écran, on évite soigneusement le contact réel. ⚡ Pseudo-travail, conflits mal interprétés,…
🔥 31% des cadres managers travaillent plus de 50 heures par semaine. Et pourtant, la plupart n'ont jamais appris à dire non. 🎙️ Dans ce nouvel épisode, Christian Charlat s'attaque à un problème que vivent des millions de jeunes cadres : la surcharge permanente et l'incapacité de poser ses limites sans craindre les conséquences. 🧠 Pourquoi est-ce si difficile ? On décortique les 4 verrous…
