In un giovedì di agosto, una meditazione guidata sulla metta, la pratica buddhista della gentilezza amorevole insegnata nel Metta Sutta.
∙ A pagamento
Ogni giovedì dedichiamo il risveglio alla compassione. Questa settimana torniamo alla fonte più antica: il Metta Sutta del Buddha, che insegna a coltivare un amore ampio quanto quello di una madre per il proprio figlio, esteso a ogni essere vivente.
In questa meditazione audio, accompagnata da archi morbidi, allarghiamo il cuore per cerchi concentrici, da noi stessi fino a comprendere tutti gli esseri, senza distinzione.
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